Descarga Subtítulos para COM Organizar Tu Vida desde 0 - Motivación

Hola a todos y bienvenidos un día más a este nuestro canal en el vídeo de hoy como podéis estar viendo en el título os traigo un vídeo s super super guay que es cómo organizarse la vida desde cero con tips con hábitos con cositas que a mí me ayudan a organizarme la vida y un poquito a daros esos truquitos que siempre me preguntáis y que aunque Siempre os comparto quería hacer un vídeo específico para que lo tuvieseis siempre a mano siempre que necesitase pues organizaros mejor llevar una vida mejor o simplemente pues esos momentos en los que no estamos muy bien y necesitamos como reorganizar nuestra vida que a mí me pasa un montón de veces y Es muy normal Así que quería traeros Este vídeo para que lo tuvieseis todo mucho más claro y mucho más a mano Tengo mi macha para platicar con vosotros o para hablar con vosotros de una manera más cercana Así que podéis ir a haceros vuestro macha vuestro café lo que os apetezca lo que os guste y empezar a ver este vídeo conmigo y que pues hablemos Pues de tú a tú más cercana y que todo sea más maravilloso Realmente espero que este vídeo os sirva un montón que os ayude tanto verlo cómo ponerlo en práctica a mí me ayuda un montón ver este tipo de vídeos y sobre todo yo he aprendido con los años gracias a ver a gente que me explicaba Cómo organizarse obviamente todo lo pongo en práctica a partir de mi rutina de mi vida cada persona Tenemos una vida totalmente diferente y no podemos hacer exactamente lo que hace la otra persona porque nos vamos a frustrar muchísimo porque cada uno tenemos nuestra forma de ver las cosas nuestra rutina eh nuestra vida nuestros problemas nuestras cosas entonces Eh hay situaciones diferentes que hace que pues los hábitos de otra persona lo mejor no podamos implementarlos o que otra persona no pueda implementar los hábitos que yo puedo implementar así que esto es un vídeo de organización pero tenéis que amoldarlo a vuestra diferente situación rutina vida cualquier cosa así que eh Nada dicho esto y antes de empezar con el vídeo sabéis que me podéis seguir en mis redes sociales que os dejo por aquí que subo también por Instagram y por tiktok pues vídeos de organización blogs Eh mi alimentación eh Mis entrenos de gimnasio mi día a día eh mi vida con mi novio Eh un poco de todo también mi mis 24 horas al día también las subo por allí y también obviamente os doy mis tips de organización eh Y también estos tips que os voy a dar ahora pues cómo los implemento en mi rutina así que si os puede interesar mucho también me vois seguir por Instagram que está por ahí que yo creo que os va a encantar realmente Así que nada dicho esto no me enrollo más y vamos a empezar con el vídeo vale me cogí una libreta y me puse Aquí todo el guion de cositas que os quiero decir para que no se me olvide absolutamente nada porque es bastante importante Así que vamos a ir por pasos y luego al final del vídeo os voy a decir pues aplicaciones que a mí me ayudan a organizarme cómo me organizo de Cara a ponerme las tulis cómo lo hago etcétera Así que nada el vídeo se va a dividir en siete partes de como tips de organización en plan hábitos esas cosas y luego ya al final Como os he dicho os voy a decir las aplicaciones y todo lo demás entonces primer tip de todos yo hay muchas veces que llego a mi casa y digo qué tengo que hacer por dónde empiezo porque es como siempre la pregunta de vale me quiero organizar pero no sé por dónde empezar cómo lo hago me cojo una libreta empiezo a hacer directamente las cosas me lo hago por horas eh Me cojo un calendario mensual y me pongo todo lo que tengo que hacer Pues mira yo lo primero es ir poco a poco yo cojo el primer día y digo Vale qué tareas tengo que hacer este día pues cojo me hago me cojo una hoja de papel en blanco y me voy poniendo todo lo que tengo que hacer que se me va ocurriendo en la cabeza todo sin prioridades sin orden sin nada lo voy poniendo todo en una hoja de papel escrito Pin Pin Pin p p p p p p Pin y buen tengo la hoja entera Ya lista con todas las tareas que tengo que hacer ya sea para hoy ya sea para dentro de una semana ya sea para dentro de un mes pero cuando tengo como todo estructurado ya en la hoja lo puedo ver más visual Y a partir de ahí organizarme en lo que tengo que hacer diariamente semanalmente o mensualmente esto lo que va a hacer es que nuestra mente se libere y Deje de tener como ese almacenamiento que tenía de información y y agobio de cosas que tenía que hacer lo plasmemos en un papel y nuestra mente sea capaz de redirigir El pensamiento a otra cosa que ya es Cuándo tengo que hacer la tarea eh cuánto tiempo me va a llevar a hacerla pero ya lo tenemos todo estructurado en un papel y va a ser muchísimo más fácil que nos organicemos que nos eh sintamos productivas que nos dé más tiempo eh que queramos realizarlas todo porque lo tenemos en un papel y lo estamos viendo visualmente Así que es una manera muy buena de liberar la mente que es apuntar todo en un papel y dejar que nuestra mente no se agobie y también hace que no se nos olvide porque muchísimas veces yo lo que hago es decir vale no me lo voy a apuntar porque lo tengo en la cabeza y no se me va a olvidar que tengo que hacer esto Qué pasa que al final se me olvida porque tengo tantas cosas en la cabeza que al final digo se me ha olvidado hacer esto que tenía que hacer madre mía Entonces si nos lo apuntamos en una hoja de papel y lo tenemos todo organizado vamos a mirarlo y vamos a decir Ah Es verdad que tenía que hacer esto Entonces es muy importante plasmar todas nuestras ideas en una hoja de papel yo siempre lo que hago es llevar como una pequeña libreta Pues a todos lados e ya sea pues el móvil también nos puede servir pero en el bolso me llevo una pequeña libreta y un boli y cada vez que se me ocurre cualquier idea de contenido cualquier idea de cosas que tengo que hacer cualquier idea de cualquier cosa me la apunto para que no se me olvide porque luego llego a casa y digo Ay cuál era ese contenido que quería hacer que que era muy chulo y ya no me acuerdo porque no me lo he apuntado Así que es muy importante que Siempre os apuntéis todo segundo tip que viene Pues con concordancia con el primero viene como relacionado Y es que una vez que tenemos la hoja entera de papel lo que vamos a hacer va a ser cogernos un macha cogernos un café cogernos algo que nos guste algo de comer algo que nos haga sentir Guay que nos ayude con la hora de ser productivas con la hora de querer hacer cosas vamos a cogernos eh un cuadernito una agenda o lo que estáis utilizando en ese momento para organizaros yo lo que utilizo son cuadernos porque Bueno ya sabéis que tengo un proyecto en mente que os tengo que enseñar que yo creo que os va a encantar y de momento este proyecto lo estoy utilizando de manera digital Entonces es lo que yo utilizo pero si no os cogéis un cuaderno y empezáis a apuntar eh lunes 25 de junio to list entonces con la hoja que tenéis en blanco con todas las cosas que tenéis que hacer Vais a ir priorizando y ordenando las tareas en función a Eh pues la importancia que tengan el tiempo que os lleven eh la la prisa que tengáis que hacer por esa tarea entonces Os lo Vais a ir ordenando eh Por prioridades y por orden eso va a hacer que cuando tú al día siguiente o ese mismo día te pongas a hacer las cosas vas a tener que empezar por la primera y no vas a tener que ir buscando la tarea y decir bueno esta me corre un poco más de prisa tal en el momento de organización tienes que tener en cuenta todas esas cosas el orden la prioridad la manera que tienes de hacer las cosas eem cuánto tiempo te va a llevar hacer esa cosa entonces tenéis que priorizar todo en el momento en el que estáis organizando para que luego a la hora de poneros a hacer las cosas no os pille el toro no tengáis que volver a reorganizar y que sea todo más productivo y más eficaz y más eficiente es la palabra tres que viene muy ligado también a la anterior que es ver en qué momento nosotros nos sentimos más productivos Y tenemos más energía para hacer las cosas eso también va a depender muchísimo el orden en el que pongamos las tareas porque por ejemplo si si por las mañanas somos muchísimo más productivos no Vamos a ponernos eh Por la mañana a leer porque aunque es una cosa que queramos hacer porque nos queremos acabar dicho libro en dos semanas porque lo tengo como meta pues no me puedo poner cuando soy más productiva a leer porque es algo que nos baja la calma nos ayuda a desconcentrar noos eh nos metemos como en un mundo del libro que es maravilloso yo lo amo pero eh Por las mañanas si estamos más concentrados hay que hacer tareas que nos lleven más tiempo y más concentración por ejemplo haber un trabajo de la uni e estudiar apte tener que hacer cosas de trabajo cualquier cosa lo tenemos que hacer en el momento del día en el que estemos más concentrados o seamos más productivos porque si lo hacemos al revés no vamos a tener ganas de hacerlo eh No vamos a ser tan eficientes y va a ser pues un cúmulo de Caos que nos va a llevar a la frustración entonces muy importante poner orden y prioridad e en función con lo que estemos despiertos en ese momento o concentrados a lo largo del día eso es muy importante cuatro hay que tener equilibrio es muy importante el equilibrio la palabra equilibrio eh la utilizo para un montón de cosas tanto para la alimentación eh para la sociabilización e todo el equilibrio es importante y es la clave del éxito el equilibrio no sirve de nada ser super organizado ser super productivo eh tener llevar todo al día y que luego no podamos eh salir y ser felices también con la parte del exterior con vuestros seres queridos familia eso no está bien hay que llevar un equilibrio porque si no luego nos vamos a frustrar en un ámbito o en otro ámbito Y eso no puede ser así que es muy importante llevar un Equilibrio es muy importante ser productivos organizar la vida e querer ser nuestra mejor versión pero también tener un ratito para nuestros seres queridos para desconectar porque en cuanto desconectemos al día siguiente vamos a venir con una productividad y unas ganas de hacer cosas increíbles A mí me pasa que cuando estoy en algún sitio pienso buah Mañana me voy a levantar me voy a hacer un macha voy a estar eh con mis cosas voy a hacer eh un montón de hábitos eh voy a avanzar mi proyecto personal es como que siento que voy con muchísima más energía porque valoro muchísimo más pues toda mi productividad todo lo que yo hago fuera de mi eh etapa de sociabilizar Entonces yo Considero que es muy importante eh el equilibrio entre una cosa y la otra pero con todo en general por ejemplo con la alimentación eh es increíble comer bien te ayuda muchísimo para la salud eh para la piel eh para la energía para tu bienestar es maravilloso Pero también hay que contrastarlo con comida que te haga feliz porque si no es un cúmulo de sensaciones que es muy malo Entonces el equilibrio siempre para mí es la clave de todo eh bajo mi punto de vista obviamente y yo creo que también es una parte muy importante de la organización de la productividad y de llevar una vida plena y organizada en tu ámbito de vida quinto tip que es estar concentrado eh yo le he llamado Focus a este eh A este tip Y es que e muchas veces yo me pongo a hacer cosas no sé si me pasa a mí y solo a mí pero me pongo a hacer cosas y y al final eh cuando me doy cuenta Estoy con tiktok estoy viendo el móvil y estoy así y ha pasado como una hora y no he hecho lo que tenía que hacer y eso hace que seamos super poco eficientes que perdamos muchísimo tiempo y al final no nos acabé dando tiempo a hacer todo lo que teníamos que hacer y nos frustroso entonces un consejo que os doy es Poner música relajante que os ayude a concentrar dejar el móvil en una parte lejana de vuestra vista y poneros a eh romantizar todo lo que estáis haciendo esto viene también en el punto siete que es romantizar tu vida así que creo que les voy a juntar y es que e yo por ejemplo cuando tengo que hacer trabajos de la uni que no me apetece nada nunca hacer trabajos de la uni yo creo que a nadie le apetece em aunque te guste lo que estás estudiando siempre como ponerte a hacer trabajos obligado es como que ya pierde toda la gracia y no te apetece nada yo lo que hago eh cuando me pasa esto no solo con estudio sino también con cualquier cosa es intentar romantizar lo que estoy haciendo pues me hago macha me hago algo de comer rico que me ayude como a ese mood eh bonito y romantizar como ese área de trabajo lo que esté haciendo e me pongo música relajante me enciendo una velita y es como que digo Estoy haciendo esto porque quiero hacerlo porque tengo que hacerlo porque en un futuro me va a ayudar un montón eh estoy también creciendo conmigo misma porque estoy haciendo algo eh Y lo estoy haciendo bien y lo estoy haciendo eh de una manera más bonita posible y a mí esto me ayuda muchísimo en todos los ámbitos en cualquier ámbito aunque sea el más tonto por ejemplo levantarme el hecho de levantarme beber agua eh saber que luego voy a lavarme la cara y me voy a hacer un macha es como que me ayuda a romantizar todo y hacerlo todo con muchísimas más ganas y y muchísima más energía la verdad eh No estoy diciendo que haya que romantizar absolutamente todo pero simplemente esas cosas que pues dan un poquito más de pereza que no nos apetece tanto hacer sí que es verdad que a mí me ha ayudado muchísimo romantizar hay mucha gente que está en desacuerdo con esto pero es un tip que a mí me ha ayudado y que si a mí me ha ayudado Pues también quería compartirlo por si a vosotros también os puede ayudar eh Este tip Entonces nada lo que os estaba diciendo hay que estar concentrado hay que intentar eh una vez que empecemos una cosa acabarla eh Porque si no vamos a llevarnos muchísimo tiempo nos va a dar tiempo a hacer nada de lo que teníamos pensado Y eso al final es muy frustrante y es simplemente porque nos hemos entretenido con cualquier cosa que no deberíamos eh habernos entretenido y ya el sexto tip que bueno eran siete pero lo he juntado con romantizar el último tip sería no frustrarse y no compararse como ya os he dicho antes hay muchas veces que nos ponemos un montón de tareas en el día pero un montón que decimos pero mi día solo tiene 24 horas 8 las dedico a dormir eh Me quedan 16 qué voy a hacer no me puede dar tiempo a hacer todas estas cosas en 16 horas las cuales dos utilizo para comer ya me quedan 14 otras dos las utilizo para merendar y para estar también chill con el móvil ya me quedan 12 y no voy a estar 12 horas sentada en el ordenador o haciendo cualquier cosa o sea hay que ser realistas de las cosas que nos ponemos en las tareas porque si no llega al final del día y decimos madre mía no he hecho nada de esto eh qué mal todo se me da mal me frustro mañana no no sigo con el proceso y al final entramos en una bola una bola una bola de cosas negativas que no nos ayuda en absolutamente nada entonces hay que ponerse tareas realistas tareas que sepáis que os van a dar tiempo a hacerlas en el día o si no os da tiempo que podáis aplazar pero que tengáis como esa libertad de poder aplazar lasas no porque os hais puesto 200 y y no os ha dado tiempo a hacer ni una así que eso es muy importante también cuando hagáis el orden y las prioridades de las tareas saber que no somos eh infinitos que no tenemos infinitas horas y que los días se acaban y al final es muy frustrante no acabar todo lo que teníamos que hacer por el simple hecho de que nos hemos puesto un montón de tareas irreales Que obviamente no íbamos a llegar y éramos conscientes de que no íbamos a llegar y ligado a esto también os digo que no os comparé con otras personas Eh ya sea por ejemplo conmigo que estáis viendo Este vídeo Eh muchas veces me decís que no llegáis a todo que cómo lo hago y es que eh vuestra vida es diferente a la mía o sea yo eh tengo una vida a lo mejor más fácil porque estudio y trabajo más o menos Y a lo largo del día pues eh me da tiempo a hacer bastantes cosas eh si es verdad que que yo eh vivo con las horas pegadas porque a mí me gusta me gusta eh a las 6 acabar una cosa y a las 6:05 empezar otra porque no me gusta estar sin nada que hacer y los momentos en los que no tengo nada que hacer pues me pongo a leer me pongo a trabajar en mi proyecto personal me gusta siempre estar haciendo cosas pero eh Esa es mi vida y esa eh No tiene por qué ser la vuestra o sea vosotros A lo mejor tenéis pues otros hábitos distintos eh situaciones distintas Entonces no está bien compararse porque al final también nos acabamos frustrando de no llegar a lo que hace la otra persona pero es muy importante saber que la otra persona no sabes lo que está viviendo e no sabes la situación que tiene eh yo tampoco sé la situación que tenéis vosotros Entonces yo os estoy dando mis tips que me sirven para mí que eh si los podéis implementar Para algunas áreas de vuestra vida es increíble pero no tiene que ser todo a raj tabla porque es imposible eh llevar los hábitos la organización de otra persona cuando cada uno tiene una situación totalmente diferente Así que también os digo que no os comparé lo digo en el ámbito de la organización y la productividad pero también os lo digo en todos y cada uno de los ámbitos de la vida no está bien compararse cada uno tiene sus cosas eh yo tengo mis cosas que no muestro obviamente porque son privadas son mías y y cada uno muestra lo que quiere Mostrar entonces eh No nos podemos comparar con alguien que tenemos idealizado porque no sabemos casi ni el 5% de su vida eh ni nada así que eh lo que más os guste de cada cosa de cada persona lo que os dé más valor de esa persona implementarlo en vuestra vida de manera que se adapte a vosotros y ahí es cuando Vais a encontrar la productividad la organización la motivación y eh vuestra vida plena que es eh información valiosa de cada persona meterlo en vuestra vida y ya de ahí ser pues eh personas más organizadas que seáis más motivadas etcétera Pero ya está no hay que compararse por favor os lo pido Eh me ha llevado muchísimos años entender esto porque yo me comparaba muchísimo con la gente de hecho hay veces que me sigo comparando porque es inevitable y y he aprendido que Cuanto más feliz estoy es cuando más creo en mí y y menos me comparo con las demás personas y ahora vamos con las aplicaciones que yo uso o los métodos que yo uso son muy sencillos eh Por la noche cuando tengo eh la cabeza echa un caos y por la mañana digo madre mía eh tengo que organizarme mañana no sé qué voy a hacer lo que hago es el móvil por la noche abrir la aplicación de notas Y escribirme todas las cosas que tengo que hacer al día siguiente para levantarme ya un poco con la mente liberada y sabiendo que me va a dar tiempo a hacer todo lo que tengo planeado y no dormirme con el cerebro colapsado porque a mí eso me agobia muchísimo y es que por la mañana me levanto como más rápido hago las cosas mal entonces me gusta organizarme por la noche si mi cabeza es un caos a la hora de dormir y si mi cabeza no es un caos a la hora de dormir y me levanto me hago mi macha tal Y me quiero poner a organizar ya aplicaríamos los puntos puntos de arriba que es primero apuntar todo en un papel organizarse y priorizarse y ya empezar a hacer las cosas con concentración y con equilibrio y ya cuando sé que tengo un mes por ejemplo con muchísimas cosas me hago un calendario mensual donde me va apuntando todo y así no se me va olvidando nada Y al igual que cuando me levanto un lunes y digo madre mía esta semana tengo un montón de eventos pero solo tengo esta semana el mes siguiente lo tengo medio vacío pues me cojo y me pongo el lunes martes miércoles jueves viernes sábado y domingo y me voy apuntando todas las cositas que tengo pues cada día de la semana y así lo veo todo más visual eh semanalmente Y me ayuda muchísimo también a hacerme luego la todolist diaria o por la noche o cualquier cosita y luego un tip que también me ha ayudado muchísimo es a ponerme metas mensuales por ejemplo este mes tengo acabarme el libro que me estoy leyendo que me está costando muchísimo porque no tengo tiempo y y me lo quiero terminar este mes o A mediados de Julio Así que está muy bien ponerse metas que nos ayude como a tener mucha más iniciativa con con nuestra vida y tener como metas a largo plazo que nos hace como llegar con energía a esa meta a ese propósito y nada hasta aquí el vídeo de hoy que espero que os haya encantado la verdad que os haya servido de inspiración de ayuda de de todo un poco que sabéis que tengo un montón de blogs de una semana conmigo mi rutina de mañana eh por mi canal de YouTube Así que os podéis suscribir si queréis y no perderos absolutamente nada de este canal que yo creo que os puede encantar y es como muy cercano porque os quiero muchísimo y nada que nos vemos en el próximo vídeo que os mando un besito muy fuerte y ya está adiós Oh