Скачать субтитры к видео о лечении близорукости и астигматизма

Ни одному пациенту очки зрения не вернули. Каждый человек, который носит очки, может их снять [музыка] с помощью упражнений, восстановить зрение и начать видеть без очков, так же, как он видел [музыка] в очках, и даже лучше. >> Как вы сняли очки за 6 дней? >> Сейчас я расскажу. В конце концов, добился правый глаз 200%, [музыка] левый 150. Вы берёте тихонько потёрли ладошки, сложили домиком вот под прямым углом. Вот это вот одно из лучших и самых простых упражнений. [музыка] Пальминг. Это биофоресглазы. Правда, что близорукость легче убрать, чем блинозоркость? >> Расслабить [музыка] мышцу намного сложнее, чем натренировать. Поэтому 95% [музыка] метода пейца - это расслабление. Только 5% - это тренировка мышц. Вот это гимнастика для глаз. >> А такая проблема, как [музыка] астигматизм. >> Вы можете найти у себя точку, при нажатии на которой глаз лучше видим. И если эти мышцы расслабить, астигматизм уходит. Упражнение и косоглазие. Да. Да. Да. Очень просто. У детей вообще можно за неделю любого косоглаза ребёнка убрать косоглазие. Когда зрение начинает падать, мы воспринимаем это как приговор. Очки, линзы, операции. Кажется, другого пути просто нет. Но, друзья, глаза можно научить заново видеть. И сегодня мы поговорим с человеком, который знает, как это сделать. У нас в гостях профессор, общественный деятель, автор методики естественного восстановления зрения Владимир Георгиевич Данов. Очень рада вас видеть. >> Спасибо. Тоже рад вас видеть, уважаемые зрители нашего канала. >> Ну скажите, пожалуйста, любой ли человек может снять очки и вернуть себе зрение? Вы знаете, ээ, вся мировая офтальмология использует в своей работе теорию зрения, которую в своё время давным-давно в виде предположения высказал немецкий физик-физиолог Герман Гельмгольц. Согласно его теории, наведение глаза нарезка осуществляется за счёт изменения кривизны хрусталика. И если нарушается работа мышцы, которая меняют, либо функция хрусталика нарушается, то возникает либо близорусть, либо дальнозоркость. И лечения всего три, как вы и сказали, это очки, контактные линзы, операции на глазах. Ну вот, на наше счастье жил на свете американский учёный, профессор, офтальмолог Уильям Бейц. Он был очень честным человеком и после института, отработав 5 лет глазным врачом, пришёл в ужасы и отчаяние от результатов своей работы. Все до единого пациенты, которым он, согласно теории Генгольца прописал очки, у всех до единого зрение от очков ухудшилось. Ни одному пациенту очки зрения не вернули. И он задался вопросом: "Как же так? Он же глазной врач, он же глаза должен лечить, а он людям прописывает очки, а у них зрение всё хуже и хуже". Спустя 2т-че года приходят, требуют новые, более толстые, более сильные очки. И второе, на что он обратил внимание, что некоторые его пациента летом уезжали, кто в деревню, кто в горы, кто на отдых, там случайно теряли или разбивали очки. А он жил в XIX веке. Очки стоили очень и очень дорого, и люди с плохим зрением вынуждены были месяц-два обходиться вообще без очков. Когда они возвращались с этого отдыха, бегом бежали к нему за очками, он у них проверял зрение и с удивлением отмечал, что у многих из-за того, что они ходили без очков, зрение начало улучшаться. Да. >> Бейц, он 30 лет изучал работу глаза. Он разработал, изготовил для своего времени уникальный прибор, который назвал ретиноскоп. С помощью этого прибора с расстояния до 2 м бесконтактно он мог определять параметры зрения. И он смотрел, как меняется зрение у близоруких, у дальнозорких, у детей во время игры, у спортсменов, у некоторых животных. И вот 30 лет изучая работу глаза, он пришёл к выводу, что теория зрения Германа Гельмбольса, которую до сих пор использует вся мировая, в том числе и наша офтальмология, абсолютно неверна. Изображение в человеческом глазу строится не так, как предположил Генбоз, за счёт работы целлярной мышцы, изменения кривизны хрусталика. А изображение строится в глазу точно так же, как оно строится в обыкновенном, простейшем фотоаппарате за счёт изменения длины самого глаза. >> И здесь основную работу в процессе аккомодации, то есть наведение глаза на резкость, играют шесть глазодвигательных мышц. Вот у каждого человека в каждом глазу, согласно этой схеме, это схема Гельмгольца, как раз находится шесть глазодвигательных мышц. >> Угу. >> Здесь они написаны: медиальная прямая, латеральная прямая, нижняя косая, нижняя прямая, латеральная прямая, верхняя косая и так далее. Я когда начинал 32 года назад, ээ, в общем, преподавать уже восстановил себе зрение. Кстати, за 6 дней я у меня было +, но я год носил очки плюс два. Я на шестой день снял очки плюс два. И вот уже 32 года ни разу их не надевал, не пользуюсь. И прекрасно вижу и вблизи, и вдали. >> Как вы сняли очки за 6 дней? >> Сейчас я расскажу. [смех] Так, а вот как я и когда я начал начинала уже преподавать, я людям начал объяснять так, как это даёт медицина. Это верхняя косая, нижняя косая, латеральная и прочее. На самом деле это абсолютно сбивает с толку у всех, в том числе и всех врачей офтальмологов. Я у всех врачей офтальмологов спрашиваю, зачем человеку косые мышцы глаз? >> Никто не знает. >> Аппендицит, понимаете? То есть какой-то А это главные мышцы, которые осуществляют наведение глаза на резкость. >> И я начал их называть так, как их и надо называть. Примыпрольные, которые вдоль глаза, и поперечные, которые поперёк глаза. Вот эти вот косы - это поперечные мы. >> Вот здесь есть второй рисунок, наверное, более понятный, да? Ну, это примерно тот же самый, только название другое. >> Прямые продольные и поперечные. Продольные глаз поворачивают, а поперечные сжимают, разжимают и сжимая, разжимая, как раз как вот фотоаппарат, объектив наводят глаз на резкость. И когда он это всё понял, он понял, что близорукость связана с напряжением поперечных мышц. Они напрягаются и не расслабляются. И если их расслабить, то у человека близорукого зрения восстановится, а у дальнозорких людей напрягаются продольные мышцы и не дают ослабленным поперечным сжимать глаз, вытягивать вперёд. То есть нужны там и там либо очки, либо ещё что-то. И когда это он понял, он начал спокойно помогать людям без всяких операций, без ничего, с помощью простых упражнений восстанавливать зрение и убирать безрубкость, и дальнозоркость. И в дальнейшем он выяснил, что, естественно, и косоглазие с этим же связано, с неправильной работой мышц и астигматизм, которого долго врачи вообще не знали, как к нему подступиться, пока не придумали очень дорогие и сложные цилиндрические линзы. Вот. И то они до конца до конца не компенсируют этот астигматизм. Он написал научную работу в 1901 году, 124 года назад. известна эта теория бейца, по которой любому человеку, который носит очки, можно снять очки с помощью упражнений, восстановить зрение, и он начнёт видеть без очков, так же, как он видел в очках, запятая и даже лучше. То есть он может ещё себе зрение и развить. >> Ну, Владимир Юрьевич, я правильно понимаю, что упражнения для близорукости, от близорукости и упражнения от дальнозоркости, они разные абсолютно, >> да? Ну, они, в принципе, направлены на разные группы мышц. Если при близорукости основные упражнения на расслабление поперечных мышц, то при дальнозоркости основные упражнения на расслабление продольных мышц. А с другой стороны, при близорукости основные тоже упражнения на тренировку по тренировку продольных мышц, а при дальнозоркости на тренировку поперечных. Ну то есть они с точностью. >> А можете конкретно сказать, вот вот вот ну всем известно, да, там по диагонали мы смотрим туда-сюда глазом квадратик рисуем, змейку рисуем. Какое? >> Значит, вот когда мы смотрим вверх, вниз, вправо, влево, мы тренируем продольные мышцы. Вверх, вниз, вверх, вниз, вправо, влево, вправо, влево. >> Когда мы делаем какие-то вращательные движения глазами, вот, скажем, берём, полируем вот что-то, то мы тренируем вот эти вот как раз поперечные мышцы. Ну, кроме того, поперечные мышцы тренируются, когда человек делает упражнение, тоже многие его знают, вблизи вдали. То есть он смотрит на палец, моргнул, посмотрел, далеко увидел, далеко что-то увидел. Если плохо видит, ну, скажем, автобус. Понял, что это автобус, а не грузовой автомобиль. Увидел вдали, потом опять на палец увидел его, потом туда, туда, сюда, туда, сюда. То есть он то он то сжимает глаз, когда смотрит вблизи, то разжимает, смотрит вдаль. Сжимает видеть вблизи, разжимает, смотрит вдаль. >> Это помогает при близорукости. >> Это при близорукости. Ну и при дальнозоркости тоже, потому что при дальнозоркости что надо? Надо человеку, чтобы он сжал глаз, вытянул вперёд. Вот что надо. >> А для этого надо вот тренировать опять же эти поперечные мышцы. То есть в этом упражнении вблизивдали близорукие тренируют расслабление поперечных, а дальнозоркие тренируют сжатие усилия поперечных мышц. Полтора-2 месяца максимум человек восстанавливает зрение. >> Осень - время, когда мы начинаем чаще болеть. >> [музыка] >> И от кашля, гриппа, простуды никто не застрахован. Когда начинается насморк или кашель, я стараюсь не геройствовать, а дать себе пару дней на восстановление: тёплый плед, вкусный имбирный чай, здоровый сон и правильная поддержка организма. [музыка] По совету друзей, при влажном кашле доверяю флуифорту. Флуифорт уменьшает кашель через несколько дней, разжижает макроту, из-за этого легче откашляться, помогает очищать лёгкие. С флойфортом кашель не мешает отдыхать и дышать спокойно. Принимать его надо всего один раз в день. Просто развести гранулы в стакане воды. У него лёгкий цитрусовый вкус, а отсутствие сахара для меня весомый плюс, так как я за этим слежу. В вопросах здоровья, как и в вопросах зрения, важно дать организму грамотную поддержку. Флуйфорт быстро снимает приступы назойливого кашля и заложенности носа. [музыка] Он занял своё почётное место в моей аптечке. Ваша забота о себе начинается с простых шагов. Найдите флуефрт в ближайшей аптеке или закажите онлайн. Ссылочку оставлю в описании к видео. >> Ну а у меня вообще я всего год носил очки плюсд. Ну вот на шестой день я снял очки плюс два и начал прекрасно снова видеть вблизи и вдали. А я когда сам восстановил зрение, мне самому захотелось понять, какие у меня резервы зрения. И я очень сильно занимался, делал упражнения по пейцу читал. В конце концов добился правый глаз 200%, левый 150. Я добился этого, но добился вот серьёзными, так сказать, тренировками. >> Что вы делали за 6 дней? Добиться 150 или за 6 дней я снял очки плюс два, начал читать. А вот чтобы в даль развить зрение, здесь, конечно, нужны нужно было мне вот это поделать. Потом, когда я перестал интенсивно заниматься, мне этого и не надо было бы вот уже 30 лет с лишним, я прекрасно продолжаю и вблизи, и вдали видеть. Я недавно смотрел удивительный фильм, документальный про трижды Героя Советского Союза Кожидуб. Иван Кожидуб, >> он сбил 62 фашистских самолёта. Так вот, Ивана Кажидуба специально изучала медицинская комиссия академии наук. И выяснилось, что зрение у него не как у людей, а где-то примерно в районе 500. >> Ох, >> его ни разу не сбили. Ни разу за всю войну он в него никто не не выстрелил. Оказывается, он, сидя за штурвалом самолёта, видел врага на 9-10 секунд раньше, чем тот его видел. Понимаете, вот какое было зрение. Но развить зрение может каждый человек и восстановить может каждый. Вот академик Углов, >> вот я про него как раз хотела сказать. 95 лет, да, ему в 40 лет очки надели плюс полтора, >> потом 45 + 2 с по он 50 лет читал, писал, делал операции, мучился. Это же очень для хирурга это очки, надо их протирать там, понимаете? Всё. Вот. И мы вместе жили в гостинице, участвовали в конференции. А вечерами я проводил показательный курс восстановление зрения наших белорусских коллег. Я обучал этой методике. Ну а угло в одном номере жили. Я портфель подмышку. Вы куда? Я говорю: "Да зрение восстановится". Так у меня очки. Я говорю: "Так пойдёмте, Фёдор Григорьевич". Он 4:00 вечера отходил. Я ему ещё кое-какую программку написал. Он за 2 недели, за 3 недели, вернее, снял очки плюс 2 с полоно. И последние 9 лет жизни он читал, писал, делал операции, водил машину по Санкт-Петербургу безо всяких очков. То есть это оказывается совершенно реально и совершенно возможно. Каждый человек, который носит очки, может их снять с помощью упражнений, восстановить зрение и начать видеть без очков так же, как он видел в очках, запятая даже лучше. Скажем, если он в очках видел седьмую строчку и начал без очков видеть седьмую, мы говорим: "Что ж, поздравляем, работай дальше, тренируйся, можешь дойти и доединиться". >> Но многие говорят, что если ты наделал очки, там у тебя был минусчетыре, например, что ты не можешь улучшить зрение, потому что очки они как костыли и они тебя как-то блоки. >> Очки они в очках можно только ухудшить зрение. Улучшить зрение очки не дают, потому что если в очках у человека близорукого начинают расслабляться поперечные мышцы, он в очках видит хуже, понимаете? И поэтому только можно ухудшить зрение. Ну и все очкарики-то все об этом знают. Конечно, то, что сейчас вся медицина наша направлена вот на очки, на операции, это же всё дорого. Вот я, кстати, весь мир объехал с этой методикой. Всюду, где есть русские общины, ээ, русскоязычные, приглашают, потому что у нас не просто метод бейца, а метод шичко бейца. Убейца, люди погоду восстанавливали зрение, а у нас это неделя, понимаете? Вот разница почувствуете. Вот ездил по всем. И я удивлялся стоимости очков на Западе 400-600 долларов до 1.000 долларов очки, которые обычные у нас стоили, я не знаю, ну там, ну 1.000 руб. И вот буквально в прошлом году мне принёс человек вот гарантийный талон на очки. Правый глаз, сфера ноль, цилиндр мину1. слабый астигматизм. Левый 0,25 и 0,75 астигматизм. Знаете, сколько ему насчитали? 41.770 руб. за такие очки. >> И это официально. Вот, пожалуйста. Всё. Я всё думал, когда же это у нас-то дойдёт. Оказывается, уже дошло. >> Ну вы сами сказали, что ваша методика частично базируется на ну на книге бейца и на его учениях, но вы не рекомендуете эту книгу читать. Почему? Значит, ну, во-первых, почти вся книга, он полемит с Гельмгольцем, понимаете? Вот эта полемика. Он пытается доказать, что он прав, а Генльц не прав и так далее. Но я кандидат физико-математических наук по специальности оптика. Как раз я, когда посмотрел теорию Гельмгольца и теорию Бейца, я понял, что тут даже близко не стояло Гльмгольц к истине. А Беец действительно у него истина истинная есть. И вот он там всюду с ним полемизирует, доказывает, что он прав, а не генбольс. Ну на чём паразитирует офтальмология? На лени человеческой, да? Но здесь же надо работать, надо делать упражнения, надо следить, надо ухаживать за глазами и так далее, как за зубами, понимаете? А можно же их не чистить, а ходить по врачам. В конце концов тебе новые вставят зубы фарфоровые и будешь ходить блистать. Они Ну и люди также думают и про глаза, а с глазами намного хуже. То есть с фарфоровыми зубами можно работать, а вот с гла глаз фарфоровых до сих пор не придумали и вряд ли придумают. Это же самый сложнейший аппарат зрительного человека. >> Ну, вообще в Африке 90% детей имеют единицу. У нас в России половина школьников к выпускному классу уже носят очки. В чём вообще корень проблемы? Это гаджеты. Это наличии детских врачей офтальмологов, которым нужна работа. И вообще врачамфтальмологам нужна нужна база, с которой можно было бы потом работать. Очки, операции, линзы контактные и так далее. Оборот, чистая прибыль, 50 млрд долларов за год. Ну представляете, да, о каких деньгах идёт речь? Убейца ничего не надо. У него ничего не надо. Надо просто человек, чтобы понял и хотя бы в день там 15-20 минут занимался своими глазами. Я родился в первой половине XX века, то есть давно родился. И я, когда пошёл в школу, в деревне, я в Алтайском крае в деревне родился. И в нашей деревенской школе в те годы был бум рождаемости, послевоенной рождаемости. У нас было около 200 ребятишек. Ни одного человека в школе не было в очках. Я думаю, если бы кто-нибудь в очках пришёл, бы там заклевали, да? Кто-то видел хуже их на первую парту, кто лучше на последнюю. Все выросли, все сходили в армию, у всех прекрасное зрение. А знаете, почему? >> Почему? >> В округе 300 км от моей деревни до Барнаула >> ни одного врача детского офтальмолога не было, который бы приехал, как говорится, проверил зрение и нацепил очки. Вот и всё. Ну, кроме того, конечно, в деревне на улице солнце, воздух, всё время в работе в какой-то и для глаз работа. То есть это естественное было состояние, что зрение хорошее. Вот эти отклонения, это отклонение на самом деле. >> Ну, вообще, кстати, я читала, есть любопытная статистика, что солнышко защищает наши глаза. И те дети, которые 2 часа проводят, гуляя на свежем воздухе на солнышке, у них в два раза ниже рисклезорусти. >> Конечно, конечно, вне. >> То есть солнышко полезно для наших глаз? >> Очень полезно. >> А как делать солеризацию уже взрослым, кто не имеет возможности по 2 часа гулять на улице? >> Видите, прямые солнечные лучи, ультрафиолет, он, конечно, вреден, когда он напрямую попадает на наши нашу сетчатку. и даже на кожу, если не выделяется защитный пигмент. Вот. А это это очевидно. И раньше всё-таки так или иначе, но в жарких странах и у нас летом люди защищали глаза от прямого попадания солнечных лучей. Носили шляпы широкополые, понимаете, эти ээ самрера носили. Но ультрафиолета довольно много и в пространстве, потому что ультрафиолетые лучи рассеиваются на молекулах воздуха и тоже к нам идут на глаза. И у человека, когда, скажем, солнечная погода, много солнца, и когда он надевает эти солнцезащитные очки, >> Угу. >> у него ультрафиолета много, а организм на наличие ультрафиолета через глаза, >> через глаза реагирует. >> И если ультрафета много, он выделяет защитный пигмент, меланин, защищает кожу от ультрафиолета. Но если надеть любые очки диоптриями, прозрачные, непрозрачные, как у вас, а они не стекло не пропускают ультрафиолет, и в результате человек ходит, ультрафиолета много, а защитного пигмента нет, и начинаются проблемы с кожей. >> О, >> вплоть до рака кожи. Кстати, вот в двенадцатом году, в 2012 году в Одессе был Всемирный конгресс по проблемам рака, и выяснилось, что во всём мире самый распространённый - это рак кожи. И в первую очередь вот в этих вот жарких странах. А почему? Да потому что там внедрили моду вот эти тёмные очки. Вас, наверное, ещё и не было. И когда у нас начали показывать вот эти оперы мыльные, богатые плачут, рабынё захватили, да, захватили. >> И вы знаете, я тоже, естественно, все смотрели интересные какие-то было необычное для нас было явление, эти сериалы. Но я ещё тогда обратил внимание, вот эти латино-американские актрисы, когда их наштукатурят, ну, они симпатичные, стоит только оголить плечо, видно, что у всех кожа больная. Коричневые, чёрные пятна и так это вот тёмные очки. Вот их, как говорится, ввели в моду. Чёрт дал моду тёмные очки и всё. И и понеслась вот эта вот эпидемия вот этого рака кожи по всей планете. Ну, интересно, что когда можно тёмные очки надеть? Ну, можно у воды, скажем, да, там двойная засветка и сверху, и отсюда. Временно пока купаешься, загораешь, но на день. Хотя я никогда в жизни тёмных очков не носил, вообще не носил никогда. Ну, либо, скажем, в горах, да, там обязательно надо снег яркие, глаза можно. Ну, либо ночью за рулём, если у вас уже не работает зрачок. Он зрачок же должен сжиматься, разжиматься, регулировать количество света попадающего в глаз. А у многих людей он зашлаковывается и не сжимается, и их слепит. >> Слепит встречное. Ну там можно тоже. Это безопасность. А вообще это, конечно, очень вредные вещи. >> Глаза - это зеркало души. А первое, что отражает возраст нашей души - это кожа. Моё лицо - мой рабочий инструмент, который постоянно соприкасается с декоративной косметикой, гримом. Всё это со временем порсит качество кожи, забивает поры, провоцирует высыпание. Поэтому мне приходится очень тщательно выбирать уходовую косметику. Я перепробовала море разных сывороток, кремов, масок, но они лишь перегружали мою кожу. Поэтому я решила, что оставлю в уходе два-три универсальных и реально работающих средства. Сейчас расскажу про одно из них. Это крем-ссыворотка с ретинолом российского производителя уходовой косметики GTтек. Она теперь мой любимчик и mustх, потому что эта маленькая баночка заменяет функционал многоступенчатого ухода за кожей. Гельтек сумели поместить в этот крем буквально всё, что нужно коже. Тут и ретинол, и неоценомит, и витамин С. Ретинол выступает в роли молодильного яблочка, стимулирует выработку коллагена, ускоряет обновление кожи, стирает с лица мелкие морщинки, постокне и делает кожу чистой, ровной и однотонной. Неацианомит защищает кожу от потери влаги, а витамин С усиливает эффект ретинола в плане выравнивания тона лица. Я начинала использование сывороткитек с двух раз в неделю, а дальше через день. [музыка] Только про SPF крем не забываем. Это ваш лучший друг во время использования ретинола. Уже через 2-3 месяца кожа заметно преображается, становится более плотной, ровной, сияющей, лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Ссылочку на оздоровительную кремсыворотку Glтек я оставлю в описании под видео. Там же промокод на скидку. Удобнее всего заказывать крем-ссыворотку на Озон. Артикул на экране. >> Вообще очки наносят тройной вред колоссальный. Колоссальный. >> Так, >> первый вред - это они обездвиживают глаза. >> Почему? Человек, который не носит очки, он постоянно двигает глазами. То туда, то сюда, то ту. У него постоянно работают продольные мышцы. Мышцы эти хорошо развитые, в работоспособном состоянии, в тонусе. Стоит только нацепить очки, и человек уже начинает крутить не глазами, а шеи, а что, кто, где, и у него и у него глаза в глазницах неподвижны. >> А раз глаза в глазницах неподвижны, то продольные мышцы не работают. А у человека те группы мышц, которые не работают, что с ними происходит? Они детренируются, дрябнут, деградируют, могут атрофировать совсем. И второй вред, который наносят очки, они не дают работать вот этим поперечным мышцам глаз. Они работают вместо них. Близоруковому человеку, чтобы увидеть, да, надо расслабить поперечные мышцы, а ему очки минус. О, он их всё прекрасно видит. Не надо даже пытаться расслаблять эти мышцы. Дальнозоркому человеку, чтобы прочитать вблизи, надо сжать глаз, вытянуть вперёд. А ему очки плюс полтора. О, да, он их всё прекрасно видит. Не надо даже пытаться сжимать свой глаз. А у человека тот прибор, который традиционно работает вместо мышц, называется чем? Костылём. И вот Бейс образно называл очки оптическими костылями, которые врачи прописывают пациентам навсегда. Навсегда. Если врач-хирург костыли пока нога слонётся, а потом своими требует, то эти очки прописываются навсегда. И от них зрение хуже хуже, ну, может затормозиться, но уже восстановиться практически невозможно невозможно никогда. А, ну а то, что они действительно в жаркое время провоцируют у человека кожные заболевания, это стало совсем недавно известно. Кстати, американская ассоциация офтальмологов, которые очки прописывают, они провели закрытые научные исследования в Мексике. >> Так. получили фантастический результат. Ношение очков провоцирует раккожи. Они это всё под сукно спрятали. Естественно, это не в их пользу, но народ-то шустрый. И уже все это самое про >> распространили, >> да, подраспространили эту информацию. И сейчас у них там этой эпидемии нет дурной носить эти очки в жаркую погоду, солнцезащитные очки. Я вот был на курорте за границей ещё до ковида. Негрые ходят, связки очков продают. связки очков. Доллар, понимаете, доллар они у нас 5.000 в арке, а там доллар стоит. И никто не покупает, кроме русских. Русские по 10 штук сувенир, понимаете? А народ уже знает, что очки очень вредны для глаз. >> Ну, возвращаясь всё-таки к солнышку. Получается, солнышко в какой-то мере нам полезно. Говорят, на вечернее солнышко полезно смотреть. Как >> солнышко вообще всякое полезно. Единственное, когда солнце уже встало и находится где-то вот там, смотреть на него ни в коем случае нельзя. Был один случай. Человек пьяный лежал и с открытыми глазами и солнце и выжик в боком виде там центр всё у него нас вообще выжи глаза вот таким вот образом. А солеризация смысл-то её в чём? Солнце - это самый яркий природный источник света. Самый яркий. >> Угу. И когда мы, скажем, смотрим на солнце и поворачиваем лицо и глаза то влево, то поворачиваем и вправо, у нас изображение солнца, вот когда оно всходит и заходит, оно начинает гулять по сетчатке. >> И там, где она фокусируется ярким пятном, в это место сразу идёт мощный нервный импульс и приток крови. Понимаете? Мы активируем работу сетчатки, даём ей всё. А если даже взять в темноте, в темноте даже взять вот при нашем этом свете обычный фонарик, который у нас есть на каждом телефоне. Вот попробуйте. Нет, на него косить глаз не надо. Всё время вдоль носа смотрим. Ближе, ближе. Ещё ближе поднесите. Ещё поближе. Вот так вот. Туда, сюда. И говорите фонарик слева, справа. Да. А теперь закройте глаза. >> У вас появились там полосы. появились >> яркие, хорошие полосы. Вот это и есть следствие соляризации глаз. То есть мы дали туда нагрузку световую и сразу в это место приток идёт мощной крови, приток нервной, нервы активируем. И таким образом, конечно, солнечный свет, как и любой другое, мы это обычно упражнение делаем в темноте. >> Слушайте, так это с утра вот иногда бывает какое-то мутное зрение, с утра встал, не открываются, можно же вот так вот поделать. Во-первых, а глазки протереть, как дети. Дети что делают? Протёрли. А потом проморгаться. >> Проморгаться, >> да. Моргание что делает? При моргании, лёгком моргании можно зажмуривать это напряжение. А вот лёгкое моргание, когда веками, оно расслабляет мышцы глаз. >> И в народе давно известно: "Плохо видишь, что сделай? Проморгайся". Проморгался, действительно видит лучше. >> Ну то есть я говорю, так или иначе в народе это всё известно. У меня как-то в Красноярске на занятия пришёл дедушка, 85 лет, а он, это давно уже было, а он служил в разведке. Он шесть раз ходил, переходил в линию фронта. У него три ордена у этого дедушки. И он рассказывает, мы, говорит, когда переходили линию фронта, наш лейтенант, командир, выбирал ночь такую тёмную, ну вот, чтобы глаз выколоть. Мы, говорит, накрывались перед тем, как переходить линию фронта, накрывались плащпалаткой, зажигали свечку и на свече вот эти вот делали жмурки туда-сюда водили, водили, а потом ещё, говорит, давали отдых глазам, чтобы всё это, и начинали в темноте видеть, как кошки. Понимаете? То есть это всё известно в народе это давно известно. А вообще-то Бейс взял эти основные упражнения у североамериканских индейцев. Да, у них вообще была многотысячелетняя культура развития, сохранения зрения у мальчиков, у юношей и у мужчин, у воинов. И он заметил, индейцы постоянно делают какие-то упражнения с глазами. Он вник в суть этих упражнений, как профессор офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод. >> Ну вы, кстати, вот сейчас сказали про то, что надо закрыть глазки. Вообще пальминг, я так понимаю, геофрегла на пальдонь. Это английское слово пальминг - это действие с ладонями. То есть вы берёте тихонько потёрли ладошки, кровощение, потом сложили домиком вот под прямым углом. Не так и не так, а вот так. >> Угу. >> А теперь эти конструкцию на глаза себе надели вместо очков. >> Угу. >> Чтобы у вас ладони были по центру лба, нос торчал между мизинцами, между ладонями, а глаза бы ваши попали точно в центр, в ямочке ладони. У. >> И вот вы надели глаза под держите ладошки, >> а теперь под ладошками глаза откройте >> и так пошевелите ладонями прижмите к носу, к секам, чтобы глаза были открыты, а свет не попадал, чтобы вообще свет не попадал. >> Угу. >> Вот это упражнение называется пальминг. А если вы сейчас ещё наклоните вперёд сильно голову, упрёте себе локти в грудь, ну, как в грудь упрёте, чтобы не на весу были, либо на колени поставите локти, то это как раз вот то, что надо, >> чтобы не было напряжения с рук. Вот это вот одно из лучших и самых простых упражнений, которые мы сразу разучиваем на первом же занятии, я их даю. Угу. >> Это вот пальминг, это биофоресглаз, это прогревание глаз теплом собственных ладоней, то есть способствует расслаблению всех мыш глаз, всех глазодвигательных мышц. >> И сколько надо так посидеть? >> Ну, надо посидеть, ну, там 3-5 минут посидеть, думать о хорошем, о добром о чём-то, чтобы психику успокоить. Тогда и мышцы расслабятся, мышцы лица. Вот. И где-то через 3-5 минут, когда уже перед глазами [смех] будет полная темнота, у вас, как говорится, всё. Но так нельзя, как вы сразу открывать. Действительно, всё очень ярко и очень другая картинка. Вот. А вообще надо, когда вы уже от минуты три-четыре, когда уже полная темнота, не осталась этих пятен светящихся перед глазами, вы тихонько поднимаете голову, глазки зажмурили, ослабили, зажмурили, ослабили. Это своеобразный массаж. Потом снимаете, потом взяли, помоли головой, восстановили нормальное кровослабжение мозга, потому что затекла шея. >> А потом тихонько-тихонько глазки промокаем. >> Угу. >> Вздыхаем и открываем глаза быстро-быстро моргая. То есть моргая, моргая, мы адаптируем глаза к свету. Нужно сразу открыть, сразу будет световой удар довольно сильный по глазам. Драчок же раскрытый. Это нам ни к чему. Ну, я правильно понимаю, что вот как раз сухость глаз, вот эта вот ресь, песок в глазах, вот пальминг должен убирать такие явления? >> Нет, это разные вещи. Пальминг он расслабляет, расслабляет зрение, зрительный тракт, он всё сухость в глазах - это нарушена работа либо слёзных желёз, либо засорена протока слёзная. И если перейти на искусственную слезу, то это всё будет на всю жизнь. А на самом деле у нас есть упражнения, которые, так сказать, устраняют у человека сухость глаз. Потому что сухость глаз, когда глаза высыхают, то сразу ощущение боли, рези в глазах, усталости и так далее. Особенно, если на компьютере сидит полчаса, час не моргая, то поэтому это вот одно у нас тоже из направлений. Мы убираем это есть специальные наши упражнения на курсе. Кроме того, когда у человека песок в глазах, это воспалительный идёт процесс. Угу. >> Да. Вот идёт воспалительный процесс, и это тоже нежелательные вещи, как говорится, >> да. Ну, есть там разные эти, надо отдохнуть глазам, закрыть глаза, сильно не давать нагрузки большой, ну, и покапать что-то в глаза. Но, в частности, мы нашли, что самые лучшие капли - это экстракт водный прополисы. То есть прополис, да, прополис - это вообще уникальнейшая вещь. Я сам пчеловод в прошлом, поэтому вот, э, эти капли, когда человек их капает в глаза, они, а, за счёт жения создают усиленное слезотечение, а прополис убивает более 200 болезнетворных грибков, бактерий, идёт сразу и очистка глаз очень сильная, ну, и оздоровление идёт глаз. >> Хорошо при этих случаях помогают, ну, вот капли Филатова академика на основе экстракта алоэ. Унираслабляют зрение, увлажняют глаза и восстанавливают наруженные ткани глаза. Алоэ он восстанавливает всё залечивает. Пожалуйста, используйте. Но что касается бейца, то я уже говорил, у бейца люди зрение восстанавливают по году, по 2 года. Он считал, что это нормально. Но если у тебя зрение там минусво и ты носилочки 20 лет, а за год восстановил, герой, поздравляю. Да вот если только глазами, то это, конечно, надолго затянется. Но если человек правильно попитается, почистит организм от шлаков, почистит глаза, мышцы глаз от шлаков, >> а что там тоже шлаки? >> О, что видите, у нас вот многие ходят на базар, мясо покупают, да? Ну, хозяйки. А какое мясо они хотят купить на базаре? Молодое или старое? Молодое. >> Молодое. А чем оно отличается от старого? А в старом мясе очень много прожилок и плёнок. >> Угу. И старое мясо, сколько не варие, его разжевать невозможно даже зубами. Так вот, оказывается, и в наших мышцах глазных с возрастом накапливаются вот эти прожилки и плёнки, и мышцы заскорузливают, и нам надо очистить, очистить от вот этих вот плёнок прожилок. Тогда мышцам мы вернём вот эту первородную их возможность сжиматься, разжиматься эффективно и, как говорится, зрение очень быстро восстановится. Это раз. И самое главное, мы говорим метод шичко бейца. Не просто бейца, а Шичко бейца. А причём тут спрашивают Шичко? >> Шичко, по-моему, это само, ну, такие самовнушение, да. >> Вот я скажу, значит, метод Шичко, это Геннадий Андреевич Шичко, наш русский советский психофизиолог ленинградский, он разработал уникальный психоаналитический метод, который позволяет любому человеку любое новое полученное знание превратить в своё убеждение и даже в подсознательную потребность. Мы много знаем, мало что делаем. Лень мальчика впереди каждого, наверное, лет на 20 родилась. А вот как сделать, чтобы люди, придя на курсы вечерами по 2 часа, занимаясь этой наукой, чтобы они эту информацию себе заложили в подсознание и она стала их вторым я. Чтобы им хотелось это делать самим, как утром умыть лицо, почистить зубы, также хотелось бы и за глазами ухаживать. А это достигается за счёт метода как раз вот шичко. И когда мы их соединили, убейца по году подва, а у нас, ну, от недель, ну, максимум полтора-два месяца, и люди уже хорошо видят без очков. То есть вот в этом, кстати, получил очень высокую оценку этот метод. И у нас в стране, и за рубежом метод этого самого гельмгольца, он и основан на лени человеческой. Ну что тебе там за плёнь ты всё вот очки надел, красиво, рого опрало дорого. Все видят, что ты человек в очках. Заботы о себе требует не только наше тело, но и наше лицо. LED маска FAQ 202 от Foreo стала настоящей спасительницей для моей кожи. Цветовая терапия - это научно подтверждённый способ восстановления кожи изнутри. LED. Свет маски проникает в глубокие слои, омолаживая кожу на клеточном уровне. Это высокотехнологичный суперспособ позаботиться не только о коже, но и о себе, не тратья время и деньги на косметолога. У LED маски FQ202 восемь спектров света, которые работают как умный эликсир для кожи. Красный и ближний инфракрасный стимулируют выработку коллагена, восстанавливают баланс гиалуроновой кислоты, что создаёт лифтинг-эффект. Увлажнённость кожи повышается, мелкие морщинки и заломы сокращаются. Зелёный выравнивает тон и осветляет пигментные пятна. синий уменьшает воспаление, борется с акны, помогает при розо. Так что с мазкой FQ202ра уход под любые потребности кожи. После 2ву недель использования моя кожа будто вспомнила, что ей 25. Она напитана изнутри, более упругая, тон лица ровный и свежий, [музыка] кожа сияет. Маска лёгкая, беспроводная. Надеваешь её и можешь продолжать свои дела, пока она работает. Пить [музыка] кофе, делать ребёнку завтрак. Это бесценно. 15 минут в день, пару раз в неделю и результат [музыка] на лицо. И это реальная инвестиция в себя. Ведь то, что мы делаем для молодости лица сегодня, определяет, [музыка] как мы будем выглядеть завтра. LED маска FQ202 от Foreo - мой персональный анти-эйжсекрет. Ссылку на маску оставлю в описании. Правда, что близорукость легче убрать, чем бельнозоркость? >> Нет, я думаю, что всё-таки, ну, я, по крайней мере, дальнозоркий сам был. И мне кажется, что с дальнозоркостью проще получается у людей, чем с близорукостью. То, что с дальнозоркостью надо натренировать поперечные мышцы, а с близорукостью надо расслабить поперечные мышцы. А как выясняется, расслабить мышцу намного сложнее, чем натренировать. В 100 раз сложнее расслабить мышцу, чем натренировать. У меня у приятеля на шее мышцу хватануло. Он 3 недели вот такой кривой, со слезами ходил. и кололи, и блокада, и что-то наконец-наконец отпустило. А это глазные мышцы, самые нежные мышцы организма. Поэтому 95% метода пейца - это расслабление, расслаблением. И только 5% - это тренировка мышц. Вот это гимнастика для глаз. Хотя все, кто слышал про бейца, все думают, что это гимнастика - это самое главное. Я вот с вами, мы сейчас разобрали в основном упражнение на расслабление. >> Это и пальминг, это и солризация, это и лёгкое моргание, и закрывание глаз. Это всё упражнение на расслабление мышц с глазных. А вот гимнастика - это самое простое, но это всего 5% от всего этого метода. И вот почему мы категорически людям не рекомендуем самостоятельно заниматься, потому что желательно, чтобы рядом был специалист, а я уже вот 32 года этим занимаюсь, и мои коллеги тоже уже под 30 лет занимаются. И этот специалист в первую очередь должен сказать не что тебе надо делать, а чего тебе ни в коем случае делать с твоим зрением нельзя. Не навредить. >> У нас были случаи, что человек советовал кому-то, ты вот глазами дёргай туда-сюда, зрение восстановишь, час подёргал и ослеп. Ну, то есть это очень опасно. Это глаза. Я покажу сейчас простейшую гимнастику, конечно, но хочу восклицательный знак поставить. Эту гимнастику нельзя делать людям полгода после любых операций на глазах. Иначе иначе будет совсем плохо. Так скажем, полгода, чтобы всё зажило, поджило, потихоньку начинаете эти делать упражнения. Эти упражнения нельзя делать людям, у которых отслоена сетчатка глаз. Если сетчатка отслоена, то надо идти к врачам. Сейчас есть с лазерными приваривают сетчатку. Полгода подождать, она приживётся и только после этого начинать. Потому что если сечатка отслоена, делая вот эти гимнастики, вы спровоцируете дальнейшую отслойку вплоть до слепоты. Значит, повышенное внутриглазное давление тоже противопоказано. Кстати, мы вот даже и на курсы не берём практически людей с глаукомой. Если диагноз глаукома, повышенное внутриглазное давление, природу этого никто не знает. Вдруг ни с того ни с сего у человека резко повышается внутриглазное давление, отмирает зрительный нерв и наступает слепота. и уже не вернёшь ничем эту слепоту. Понимаете? Поэтому люди, у которых повышенное внутридное давление, у которых диагноз подозрение на глаукому, нет, мы говорим к врачам, есть сейчас капли. в течение длительного времени, если вы нормализуете давление с помощью капель, там, препаратов медицины, ну тогда можно будет уже тихонько-тихонько начинать пальминг делать можно всё, а вот гимнастику ни в коем случае, потому что если вдруг в процессе гимнастики подскочит давление, человек ослепнет, это уже мы будем с вами виноваты тем, что показали людям вот эти вот упражнения. Ну и понятно, что нельзя делать в контактных линзах. >> Угу. >> Контактные линзы - это страшная вещь. Это очки наклеенные на глаза, как выяснилось, за счёт постоянного раздражения слиистой оболочки глаз провоцирует раннюю катаракту. Это не безобидная вещь, да, контактные линзы. Поэтому кто к нам приходит, мы говорим: "Надо их снять, снять навсегда, забыть как про кошмарный сон, временно очки поносить там сколько-то старые, которые были, а потом их тоже снять". Ну а упражнения очень простые, без всякого фанатизма. Просто человек берёт, поморгал глазами, а моргая расслабляем мышцы глаз. Угу. Вверх, вниз, вверх, вниз, поморгал, поморгал, вправо, влево, вправо, влево, поморгал, поморгал, поморгал. То есть напряг и поморгал. Диагонали. Право, вверх, лево, низ, вверх, лево, вниз, поморгал. Обратная диагональ >> поморгал прямоугольник нарисовал глазами. Верхнюю, боковую вниз, нижнюю вверх. Поморгал в обратную сторону. Верхнюю, боковую вниз, нижнюю вверх. поморгал циферблат. Представьте огромные часы. На 12 часов подняли глаза и пошли по кругу. 3 часа 6 9 12. 3 6 9 12 поморгали и в обратную против. 12 9 6 12 9 6 12 И, наконец, змейка. Глазки в сторону, не лицо, а глазки. Угу. >> И змейку с хвоста вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз, вверх и голова и назад. Вот, собственно говоря, простейшие вот эти даже упражнения три раза в день перед едой. >> Почему перед >> перед едой? А дело в том, что у нас перед едой кровь голодная, >> а >> а голодная кровь, она обладает важным физиологическим свойством. Она из клеток и из органов на себя шлаки забирает. На этом, кстати, основан принцип лечебного голодания. И поэтому, когда человек перед самой едой голодную кровь прокачивает через мышцы, и из мышц он забирает вот эти вот шлаки, очищает мышцы и глаза. Три раза в день перед едой он, если он даже будет делать, если он будет давать отдых глазам, если он будет по возможности снимать очки, либо более слабые очки наденет на глаза, то процесс восстановления зрения он даже вот этими вот упражнениями запустит. Хотя я сегодня вам показал всего 10% тех упражнений, которые мы разучиваем на курсе. >> 10%. Если бы 20 показал, у вас бы глаза заболели, вы бы утром встали и люди бы с больными глазами встали. Очень важно дети. Вот дети - это, конечно, наше наше всё. Я когда учился в школе, у нас шла борьба за последнюю партию. Война шла просто война. Кому послед партии, >> а сейчас идёт война за первую партию, понимаете? То есть приходит врачовмолог, проверяет зрение, и тут же она каждому третьему готова очки на нос повесить. Понять, причём вешай обязательно проконтролируем, посмотрим. Если не будет носить, то накажем. Вот. А раз надели очки, то это всё, понимаете? Всё уже прогрессирование дальше пойдёт сразу у детей дело, портится дело. Вот. Ну а мы с детьми, мы обучаем родителей, и они с детьми занимаются, ну, 15 минут в день. 15 минут в день простейшие, да, упражнения, и у детей навсегда будет прекрасное зрение. Никогда проблем со зрением не будет. >> Владимир Георгиевич, а такая проблема, как астигматизм, мне кажется, официальная медицина уже расписалась просто представьте. Вот я взял детский воздушный шарик, кругленький, отличный. >> Я его сверху и с боков сильно сжал. Что с ним произойдёт? Грыжей выдуется. Вот это и есть астигматизм. То есть, когда мышцы по-разному напряжены, они давят с разных сторон на глаз по-разному, и глаз искажается. И вот это искажение глаза и есть астигматизм. Нарушается симметрия, нарушается симметричный ход оптических лучей, изображение расплывается, размывается, иногда двоится, троится, блик появляется, иногда одно даже на другое со сдвигом накладывается. Всё это явление называется астигматизм. >> Что с этим можно сделать? Можно ли >> сделать? Надо упражнение расслаблять мышцы. Мышцы же сжали. А если их расслабить, глаз за счёт избыточного внутреннего давления, как мячик, снова восстанавливает свою эту самую. И всё. Вот у вас астигматизм, вы можете закройте один глаз, правый, левый глаз, >> левый, >> а правый глаз тихонько вот попробуйте понажимать сверху вот так вот тихонечко >> на глаз и найдите тот нет, ладошкой закройте левый глаз. >> И вот на меня смотрите. Нет, вы на на бровьдите, а надо на глазное яблоко через веко и чтобы меня видеть. Угу. >> И вы можете найти у себя точку, при нажатии на которую глаз лучше видит. >> Пока я нахожу точку, при которой глаз хуже видит. >> А [смех] вот А снизу теперь возьмите, смотрите на меня. >> А вот снизу, кстати, да? А вот снизу снизу полу. >> Вот. То есть у вас вниз выйдут глаз. То есть у вас глаз грыжий вниз выйдут за счёт разного напряжения. И если эти мышцы расслабить, у вас исправится, астигматизм, уходит. То есть можно полностью убрать, потому что врачи вот такие вот месяца исправляет близорукость, дальнозоркость, косоглазие и астигматизм. Всё это в комплексе, всё это вместе, оно имеет одну и ту же природу. Неправильная работа глазодвигательных мыществ. Какие-то напряжены, какие-то ослаблены. Напряжённые расслабили, слабые натренировали, зрение восстановили. Ну, ну просто это же дважды двачетыре. Особенно это для меня, для оптика, но я просто, господи, думаю, как можно людей дурить столько, столько столетий дурить вот этой самой гельбольковской теорией. Кстати, у нас главный институт глазных болезней, знаете, что имя носит? Вечного кормильца, Германа, Гельмльца. Главный, да, дут и всё. Вот если бы он бейца носил имя, ну тогда бы, наверное, было бы совсем другое. И не было бы и глазных клиник, не было бы операций, не было бы очков. и врач-офтальмолог, она бы как профессия ушла, потому что я же не врач, я психолог. Это мы метод психолого-педагогический. Мы никого не лечим. Мы людей учим, учим делать упражнения, расслаблять, тренировать мышцы, и они восстанавливают зрение. И в результате улучшается кровоснабжение глаза. А раз оно улучшается, уходит и начальная катаракта, и нормализуется давление, и всё, что угодно. Вот у меня интересный случай, я не не удержусь рассказать. Один наш соратник, всю жизнь его очкариком дразнили, было у него сложное зрение, но он восстановил, восстановил всё. И пишет письмо и говорит: "Вы знаете, у меня ведь у дочки тоже то же самое". Мы говорим: "Так ты что ж сразу-то не сказал? Мы бы и дочке сразу дали бы. Мы детям вообще бесплатно всё даём, потому что это наша миссия такая, чтобы у детей зрение сохранить". Он пришли, говорю, заключение, главное медицинское заключение. Мы даже не знаем, какое зрение нам надо, чтобы каждый у врача зашёл. Он присылает, присылает, значит, правый глаз 0,3, левый 0,05. 5%. Не корригируют, очки подобрать не могут, но всё равно прописывают очки. И пишут амблиопия. Амблиопия в переводе на русский язык плохое зрение неизвестной природы. Понимаете? Вот. То есть не напишешь же глаз плохо видит. И в общем, амблиопия - это приговор. Всё, это уже уже зрения у ребёнка не будет. И он начал заниматься. 4 месяца позанимался. Идёт к тому же врачу глазному. Там проверяет зрение, пишет медицинское заключение. Он правый глаз 0,4, за 4 месяца был 0,3, а левый 0,3, а был 0,5. В шесть раз увеличился левый глаз. И опять амнглиопея, очки и всё. И через полгода опять приходить. Я спрашиваю, говорю: "Слушай, она хоть обратила внимание, что у ребёнка за вот эти полгода в шесть раз зрение улучшилось право левого глаза?" >> Он говорит: "Нет". Я говорю: "Ну какие же у них головы-то квадратные должны быть, если Ну ты же сама врач, вот же у тебя вот полгода назад и вот здесь. Ну ты посмотри, что у тебя происходит". Я говорю: "И не ходи к ней больше, потому что смысла нет". Он занимался. Вот она в этом году в школу пошла. У него правый глаз 08, левый 0,7. нормальное зрение. Всё, даже не на первую парту посадили. >> А, кстати, когда был 005, он косил. Он, когда один глаз хуже видит, он мешает этому и косит всегда. И косина ушла у девчонки. И упражнение и косоглазие. >> Да, да, и косоглазие тоже и ушло, понимаете? Ну вот я говорю. И хотя врачи пишут, у нас мы же по интернету очень курсы проводим со всего мира к нам по интернету. Вот. И, вы знаете, у нас-то ведь ещё, как говорится, у нас-то ещё благодать. А ведь там на Западе, если врач написал рекомендацию носить очки вот в Германии, если родители не будут носить очки у ребёнка, отбирать ребёнка и в эти семьи отдавать, они там ждут этих детей. >> Неужели правда? >> Правда, да? То есть если родители не выполняют предписания очков, это повод для этой медицины винальной изъять ребёнка из семьи. Всё. Это же, >> и они вынуждены врать, учить, чтобы ребёнок врал, что он носит очки, понимаете, и так далее. А одна уже вообще написала. Я говорю: "А какая у вас врач?" А она, говорит, у нас из Киргизии. Ну, в смысле, немка, но в Киргизии жила. Ну, по-русски мы с ней общаемся. Я говорю: "Вот вы придите к ней". А сколько ей? Да ею, говорит, уже под 50. Я говорю: "Вот вы придите, и так это по-русски, не по-немецки". А спросите: "Слушайте, вот вы 30 лет, детский врач, да, анфотальмолог. Вот скажите, был ли у вас хоть один случай, хоть один случай, чтобы вы ребёнку прописали очки и у него от очков зрение улучшилось? Она думала, думала: >> "Нет, >> нет ни одного". И прописывает опять всем очки. Понимаете? Вот это вот интересный момент. А есть люди, которые инстинктивно, либо дети их бросают, либо ещё у них шанс есть, глаз растёт, имеет шанс, что глаз вырастет нормально. А если очки, как огурец в бутылке, он растёт под очки вытянуты, понимаеш? Получается, если бы у нас действительно, когда приходишь к офтальмологу, тебе давали упражнения вместо очков, то результат был бы лучше. >> Да. Но, кстати, многие вот, особенно пожилые, приходят ко мне, они вдруг вспоминают, говорят: "Слушайте, а ведь я помню, нас как-то всех собрали в пионер-лагере очкариков, и врач с нами каждый день три раза в день делал вот эти упражнения. Вспоминать, это была профилактическая медицина. У нас сейчас коммерческая, надо же всё. А тогда же было врач сделал всё, чтобы люди не болели и меньше обращались. Врач ведь не зависел от кошелька. Государство платило деньги, и они занимались профилактикой. Лучшая в мире медицина была в Советском Союзе профилактическая. Нигде такой медицины не было. А сейчас у нас коммерческая. Пожалуйста, иди плати денежки, тебе за твои деньги всё, что хочешь, сделаю. И что надо, и что и что не надо, тем более сделают. Владимир Георгиевич, а вот такие аппараты, как Амблиокор, там мигающие мультики, я помню в подростковом возрасте я делала, и результат был, но ненадолго. >> Да, потому что в любом случае вы там немножко подвигали глазами, улучшили кровоснабжение глаз. >> Видите, все эти вещи? Я как специалист уже. А а как они влияют на мышцы и на сетчатку? Если они влияют, ну, чисто вот совсем немножко, ну, и ради бога. Я всем людям, которые мне про эти приборы говорят: "Вот, Владимир Нивич, а вот как вы относитесь к этому прибору?" Я сразу задаю вопрос: "А вы купили?" Да, купил. Занимайтесь, пробуйте, смотрите, всё, посмотрим, что будет. А если, говорит, не купил, я говорю, и не покупайте. то, что по сравнению с тем, что мы делаем, это просто, ну, совершенно очень слабые вещи, хотя стоят дорого. Люди пусть идут естественным образом восстановят зрение и уже не будут иметь никаких проблем со зрением. Ну вот я говорю, я мне 76 лет, я сейчас вот только что снова медкомиссию проходил, 10 лет права менял. Всё нормально, зрение. И врач удивилось: "Как вы читаете без очков?" Я говорю: "Без очков надо же, надо же". Говорит, мне бы так вроде понимать. Вот поэтому, >> а вот чёрные очки с дырочками, они позиционируются как тренажёрны для глаз. >> Это игрушка, понимаете? Это игрушка, которая не больше 20 минут в день. Она портит зрение. Если больше, то она будет портить зрение. Мы специально разбираем, в чём там фокус, почему в этих очках близорукие видят вдаль, дальнозоркие видят вблизи. То есть это объясняем людям, всем всё понятно. Вот. А, а вот, скажем, вот эти вот вот есть такие картинки. Я специально принёс показать. Это вот волшебные картинки такие. Видите? Вы видели, когда >> это вот штрихи, штрихи, штрихи. А вот берёшь этот эту картинку и вот посмотрел так вот глаза поморгал, поморгал, расслабил зрение, куда-то сквозь неё посмотрел, опа, и я вдруг увидел объёмный петушок и цыплёнок. >> Петушок и цыплёнок. >> Это очень хороший. Если [смех] если вы не можете расслабить зрение, вам хуже. У вас один глаз видит хуже, чем другой. Поэтому вам моргать надо. моргать, моргать, моргать, и вдруг появится вот тут вот петушок такой, а внизу вот цыплёнок на него смотрит. >> Не вижу. >> И я говорю: "Вот если человек не может расслабить зрение, он не увидит". И я сейчас видел эти, кстати, это в книжных магазинах продаются волшебные картинки, да, 3D изображения. Это очень хороший тренажёр именно по бейцу. Я даже видел в тетрадках школьных на последней на обложке вот эти вот рисуночки, чтобы дети тренировали глаза. Вот это вот хороший тренажёр. Ну и вы просились насчёт ночных линз. >> Да. >> Ну казалось бы, да, это в нашем русле, потому что когда человек на ночь заталкивает эту пластинку, обмазанную гелем, закрывает глаза и спит, он спит, и она тихонечко давит на глаз. Тихонечко, но всю ночь. И в результате вытянутый глаз становится более круглым. И действительно, на утро человек видит лучше. Ну, вроде бы, да, вроде бы всё хорошо, но дети, мы посмотрели динамику детей. Все, кто начинал заниматься вот этими ночными ли, а стоят очень дорого, они сейчас 30.000 стоят рублей, >> выяснилось, что да, >> диоптрии падают, а астигматизм растёт. >> Ага. >> Да. То есть, если раньше у него было зрение, допустим, мину, то тут минус полтора, но 0,5 астигматизм, потому что он спит ночью, они чуть сползут в сторону и сбоку давят на глаз. И, >> да, и глаз искривляется за счёт этого давления. Поэтому мы против и очков с дырками, и против этих ночных линз сейчас выступаем, объясняем людям, что это, во-первых, а дорого и ни к чему, во-вторых, для глаз это вредно. У меня большой канал был в Ютубе, 200.000 человек. Ну, сейчас YouTube, конечно, закрыли. Ну, вот ВКонтакте, Жданов Владимир Ангевич, наберите там много очень информации, в том числе и по зрению, и по трезвости, которой я вот уже 42 года занимаюсь. Влади Георвич, а почему вообще у тех, кто делает вот эти операции, ну, Лайсик там, Смайл, сейчас появля появились технологии, почему у них иногда при любом стрессе а идёт откат по зрению, они уходят опять в минус? Вот что провоцирует опять, >> ну, сжимаются мышцы при при этом самом зажимаются мышцы, глаз вытягивается вперёд и всё. >> А что вы думаете про психосоматику? Вот зрения очень многие связывают близорукость с тем, что человек боится будущего. Дальнозоркость - это страх перед настоящим. В целом, конечно, в этом есть. Сейчас психосоматика бурно развивается, и она увязывает, так сказать, психические и психологические проблемы с расстройством здоровья. Ну вот здесь считается, что близорукость - это человек боится вдаль заглянуть, что вот вблизи видят и хорошо, а дальнозоркость наоборот, не хочет под носом видеть дального, значит, не хочет видеть себя в истинном свете. Астигматизм, то есть искажённое представление, >> ээ, противоречивые стремления, когда и то, и то >> косоглазие, да. Ну, то есть это, ну, это, скажем, глауком, повышенное давление - это вот обиды человека. >> А, а косоглазие вы сказали, это что? Это какая установка неправильная? >> Это противоречивые стремления, когда и то, и то хочется. Эти глаза разбегаются как и у человека у него мышцы начинают напрягаться, скажем, наружные и внутрь не ослабевать. Глаза в разброс. Если одни нормальные, а здесь эта мышца напрягается, а эти ослабевают косицу, да? А мы расслабляем мышцы, тренируем эту, расслабляем эту, и глаза ставят на место. Всё очень просто. У детей вообще можно за неделю любого косоглазаго ребёнка убрать косоглазие. Ну, здорово. А всё-таки вот если копаться в этой психосоматике, то людям с близорокостью, с дальнозоркостью, может быть, им какие-то самовнушения писать. >> Ну, как правило, косоглазию у детей один глаз видит хуже другого, мешает сильному глазу и уводит его организм. Либо испуг, либо удар, травма, мышца какая-то напрягается вдруг ни с того ни с сего, а противоположная растягивается. Ну и всё то же самое по бейцу. расслабление напряжённых, тренировка ослабленная, глаза ставятся на место. Особенно вот у женщин, когда приходят на курсы косоглазые женщины молодые. Вот была женщина 36 лет, внутреннее косоглазие правого глаза. >> Угу. >> Две операции не помогли. С детства глаз косил. Сделал операцию, начал сюда косить. Вторую операцию опять внутрь, третью не согласилась. И пришла к нам. Я говорю: "Ну, жалко, что были операции резанные мышцы, труднее их". Она работала просто самозабвенно. И на шестой день после специальных упражнений для косоглазий смотрю, у неё оба глаза прямо встали, сами стоят, прямо сидела на втором ряду. Я говорю: "Вы в зеркало-то посмотрите на себя, надо ставить зеркало". С минуту смотрела я, знаете, у меня стон из груди пошёл, не истерика началась. 36 лет комплекс косового глаза, две операции не помогли, замуж не вышло. Ну, ну вся жизнь и трагедия ка так просто. За 6 дней глаза на место поставились и всё. >> То есть это, ну, я говорю, на самом деле это похоже на чудо. Вот то, что мы делаем, люди, так сказать, считают, что это чудо какое-то. На самом деле никакого чуда нет. Меня как раз перед ковидом вместе с женой пригласили в Братиславу. В Словакии проходил европейский конгресс по профилактической медицине, а меня наградили золотой медалью Ильи Мечникова за вклад в укрепление здоровья нации. И всем давали, один день был конгресс, всем давали по 15 минут, а мне дали 45 минут. А называлось, мой доклад назывался так: двадцатипятилетний опыт восстановления зрения и оздоровления глаз по методу шичко бейца. Ну 45 минут - это много. Я им рассказал о методе и показал упражнения. Они ахнули. В зале сидело более 500 врачей со всей Европы, половина в очках. Они даже не слышали никогда об этом. Вы представляете? Но это действительно, говорю, смахивает на чудо. На самом деле, я говорю, и чуда-то здесь никакого нет. Расслабление, тренировка мышц. Всё. >> А какие самовнушения помогают? Вот многие говорят, что надо себя настроить у меня здорово зрение. Есть специальные самовнушения на работу, на ээ снятие очков и так далее. Это мы даём потом и люди их прописывают и записывают у себя в голове эту программу. >> Помогает, >> да? Помогает очень. Ну я говорил, то есть речь уже не про годы, а про недели. >> Вы ещё помимо того, что занимаетесь зрением, вы ещё и президент международной общественной организации Союз борьбы за народную трезвость. Вот как раз академик Углов говорил, что алкоголь - это оружие массового поражения. Согласны, что в России его используют именно так. >> Пиво вино, водка это оружие массового уничтожения и вырождения русского народа и других пьющих коренных народов России. Потому что то, что творится, это хуже, чем война. Это хуже и страшнее, чем Великая Отечественная война по своим жертвам и последствиям. И вот то, что это оружие массового уничтожения, вот я вам сейчас покажу. Каждый год мы составляем рейтинг трезвости регионов России. >> 84 региона. Ну, мы новые регионы не берём, 84 региона. В основном это душевое потребление алкоголя, то есть сколько спирта на душу населения приходится. Всегда первые пять мест, пять первых мест занимают северокавказские республики всегда. >> Угу. >> Это Чечня, Дагестан, Ингушетия, Карачаева, Черкесия и Кабардино-Балкария. Во всех этих республиках положительная рождаемость, отрицательно минимальная смертность, преступность, ну и всёвсё. Ну, ну просто великолепно живут, никаких проблем у них нет. А начиная с шестого места, мрак, пропасть, понимаете? Все остальные вымирают, катастрофически вымирают. В той же Волокой области в 2018 году на 27 родившихся ребятишек пришлось 40 гробов. Мину13. Катастрофически вымирает область. Каждый год на 7500 сокращается население Руссково Вологодской области. Меня пригласил в Удмуртию. У них в шестидесятом том же году на 35 родившихся детей приходилось 10 умерших плюс 25. А в 2018 на 35 родившихся детей 51 гроб. Катастрофическая идёт вымирание. >> Так что с этим >> А чем они отличаются? Что с этим делать? >> А тем, что это мусульманские республики все. >> Там нет алкоголя, >> там алкоголь, ну, вообще его практически нет. И они действительно и живут, и развиваются. А это всё пьяные регионы России. И чем пьянее, тем хуже хуже ситуация там, тем более катастрофичная ситуация. Мне говорят: "Ну, понимаете, они в горах живут, у них там экология хорошая, хорошо, пусть они живут в горах". Но там есть ещё одна республика в самом центре этих гор Кавказских, республика Алания, Осетина, Северная Осетия. >> Казалось бы, всё то же самое. А вымирает Осетия Северная вымирает. У них с 2010 по 2020 год статистика. Чеченцев +17% увеличилось, Ингушей +16, Черкесов +16, Кабардинцев +1%, э и прочее. Асетины мину 8%. Асетины- это вымирают, а осетины православные. И им внурили голову, что надо три пирога с пивом пить. Понимаете? Вот три пирога. Пришёл в гости, три пирога и пей пиво. Но пива нет. Ну тогда вино с водкой пей. Вымирает та же Кавказская, но выремирает. И там пьянство там этих заводов понастроили водочных. Они не только себя и нас споили. Очень здорово. Республика Ингушетия. В двадцать втором году родилось 7.902 ребёнка, ну, почти 8.000, а там их меньше миллиона. 179 человек, ровно 2%. 2% рождается новорождённых больных детей. Амурская область, она стоит вот здесь вот, вот в хвосте где-то. Родилось у них 6.942, хотя 15 млн там больных детей вот этих с вот этими нарушениями. 1.743 25%. Каждый четвёртый новорождённый больной. А мы говорим: "Рождаемость, какая рождаемость?" Ну как можно стимулировать рождаемость в стране или в области, где алкоголизирована молодёжь? Говорят, это это, наверное, экология. Ну сразу, естественно, ведь мафия, она сразу кричит, что это экология, причём тут алкоголь. >> Согласен. Давайте посмотрим с экологией. В восьмидесятом году у нас в Советском Союзе самый высокий уровень медицинского обслуживания и экологии был в Прибалтике. Ну, Прибалтика была наша витрина на Запад. Туда огромные деньги вваливали и в экологию, и в этот самый, и в здравоохранение. А самая республика, которая была экологического бедствия - это Туркмения. Я там жил 6 лет. Туркмения я знаю. Там начали выращивать тонковолокнистый хлопок египетский. Все поля залили пестицидами, гербицидами. Она там была экологическая катастрофа. Это туркмения. И вот вам данные. Данные по рождению дефективных детей. Данные. Самый высокий процент дефективных больных детей был в Эстонии. >> Ох. >> В Эстонии. На втором месте Молдавия. В Эстонии 11%. Каждый десятый, одиннадцатый был ребёнок больной. В Молдавии 9,5%. А самый низкий процент родившихся детей знаете где был? >> В Турхмене. >> Там вообще, там вообще люди не пили алкоголь. Ну, сила мусульманских. Полпроцента. >> А что делать? У нас сейчас выйдешь в каждом магазине, на каждом доме просто все по пять. Надо надо всюду и сказать, что у нас в стране идёт война. >> Причём война страшная. Война на наше уничтожение. И она видна вот это оружие массово уничто. Это же не просто так. Представьте вы нас хлором с самолёта травили. Но все сказали: "Так надо же убирать эту травлю хлором самолёт". Здесь надо алкоголь убирать. Это единственное единственное спасение, иначе мы вымрем, как индейцы в Америке. И вот поэтому мы и говорим, что надо жить трезво. Курит табак дурак, а алкоголем торгует враг. Это оружие, которым убивают наших с вами детей, будущее нашей страны. только трезвость может победить. Это, то есть, другого пути нет. И это очевидно, что это оружие массового уничтожения и вырождения нашего народа. Более того, во многом низкая рождаемость связана с тем, что по 5 млн абортов делают. А что такое аборт? Молодая женщина загуляла в этом самом в баре до утра. Утром неизвестно с кем зачало. Ребёнок нежелательный, и она знает, что он будет больной. раз в объянении она его зачала. Что делать ей? Она принимает чудовищное решение, эта женщина убить в себе этого ребёнка своего. Убить, ну, пойти сделать аборт и убить. Это же убийство самое натуральное. Мне говорят: "Вы против абортов, я против абортов. Я на сегодняшний день против запрещения абортов". То, что если сейчас полностью заплетить аборты и не отрезвить страну, мы с вами получим среди дебилов будем жить, пока не захлебнёмся во всём этом. >> Ну вы как-то нападали на Рязанова, на его фильмы, что у него там пьют, курят и Барбара Брыльская. Вы понимаете, ведь [смех] всё это делается из подваль. Вот я вам хочу сказать, что до пятьдесят шестого года никто в СССР не знал, что на Новый год надо пить шампанское. Ну никто. Я Мне было уже 7 лет, я прекрасно это помню. Но вдруг показали фильм Карнавальная ночь, там шампанской рекой весело всё. На следующий год, по-моему, раз в 200 увеличилась продажа шампанского на Новый год. Всем надо это шампанское. А сейчас уже традиция тысячелетняя русского народа пить шампанское на Новый год. Я как-то пошёл, хотел открытки подписать друзьям новогодние. Я не нашёл ни одной открытки новогодней, где бы не было бутылки шампанской или пузырьки в стакане. Ну то есть вот так оно и делается. Оно так это ненавязчиво, но Эльдаро Ильдар Ризанов стал гениальным режиссёром. Все возможные ему премии дали. Все это его фильм Ирония судьбы с лёгким паром. Я когда её первый раз увидел, только об этом все и говорили. Сказка какая сказка для взрослых, понимаете? На следующий год все ждут, чтобы снова показали, ещё чтоб показали. А в восемьдесят третьем году я прочитал доклад Углова академика. вылил всё и навсегда стал трезвым человеком. Вот уже 40 43 года трезвый человек. И я впервые посмотрел этот фильм трезвыми глазами на Новый год. А о чём фильм? Да фильм-то ни о чём. Человек с друзьями накануне Нового года пошёл в баню. Традиция. В бане там напился до чёртиков и нашёл счастье. Да какое счастье-то он нашёл. Кто бы от такого счастья отказался. А кто там напился? А напился там не кто-то, а напился там врач. Угу. А кто там пьянствует? А пьянствуют там учителя. А Барбара Брыльска в самый переживательный момент вдруг засунула в рот сигарету и начала с экрана телевизоров курить. Учительница русского языка и литературы по сюжету впервые в истории советского кино с экрана телевизора закурила. Да и все девчонки пытались подражать. После этого полстраны следующий год ходили в этих жабках, понимаете, и с сигаретой в зубах. Мода. >> Угу. А у нас был семинар как раз в восемьдесят пятом году в Новосибирске. Выступала завкафедро медицинского института профессор. Где только можно, кому только можно, говорите, пить перед баней, в бане и после бани смертельно опасно для здоровья. У нас, говорит, за вот эти годы, что показывали фильм, более 600 человек в бане от Опоя умерли. Ох, какой фильм. Представляете? Батальон с лишним убил просто. Вот просто так вот. Владимир Георгиевич, а что же тогда сделать можно? >> Делать надо, трезветь. Ну, во-первых, >> ну это же, наверное, на государственном уровне всё года уровне и наличном надо. Вот вы употребляете на Новый год? А >> нет, у меня нет не шампанское, а ставите на стол шампанское. Вот вот вы и занимаетесь этим делом. А я >> каждый должен начинать с себя, >> конечно. И причём очень здорово. Вот у нас был президент Якутии Николаев, глава республики. Он якут сам патриот якутский. Видно, что он за якутов. Вот всё. И они начали пропаганду. Мы туда приезжали вели и они начали отрезвлять сёла и посёлки. Пропаганда собирается сход сельский. Принимает решение запретить торговлю алкоголем. Всё, алкоголь запрещает. 1 2 3 205 у них сейчас поселений, посёлков территории трезвости. И вот вам результат. 200 сегодня п 205 из 500 сёлпосёков у них территории трезвости. Вот недавно мы опубликовали, ездил корреспондент, у них там есть есть такая такой посёлок интересный. В 2007 году там родилось два ребёнка. На 700 человек два ребёнка. Ну ноль практически. В десятом году у них объявили они территорию трезвости. Началась началась работа. Всё-всё-всё. И у них в восемнадцатом году родилось в этом посёлке 18 ребятишек >> в трезвом посёлке. И в этом году они пошли в первый класс 18 ребятишек. Так вот, в результате у них за счёт этих территорий трезвости у них смертность сократилась на 36%. У них преступления сократились на 48% и так далее, и так далее. Ну то есть и у них продолжительность жизни мужчин самая высокая в Восточном федеральном округе и по России тоже. Это >> выяснилось, что убрали алкоголь и мужчины не умирают в трудоспособ, а у нас половина мужчин умирает в трудоспособном возрасте. Вот вам, пожалуйста. >> Ну, вы знаете, мне, может быть, так повезло. Моё окружение не сильно употребляет алкоголь, даже практически вообще его не употребляет, но есть люди, которые балуются вейпами. Вот тут как решить проблему? >> Вейпы. Вейпы, электронные сигареты. говорю, на самом деле существуют мощнейшие силы, которые финансово заинтересованы в том, чтобы это дело втюрить людям. Ведь это же сверхприбыли гигантские. И табак, и алкоголь - это наркотики. На наркотиках самое прибыльное это дело. Так что делать? Надо в тюрьму сажать этих людей, которые распространяют эти вейпы и прочее. А другого пути нет. Вот Путин сказал: "Против нас ведётся гибридная война". Гибридная война. и СВО, что вот воюем, это часть этой войны. А самое страшное и кровавое - это алкоголь, табак, наркотики. То, чем убивают нашу молодёжь, в том, чем калечат нашу молодёжь у нас в России. А мы сидим, ушами хлопаем. Понимаете, в чём причина пьян? Почему люди пьют? У нас Самуил Маршак стихи даже написал: "Для пьянки есть такие поводы: разлуки, встречи, праздник, проводы, ля-ля-ля-ля-ля, покупка, новый чины, просто пьянка без причин". О. Это вот Маршак написал. Всё это ерунда. Существует три причины, почему люди пьют. Существует три причины, почему люди курят. Существуют те же самые, всего лишь три причины, почему люди колятся наркотиками. Первая причина - доступность. Доступность данного наркотика. Понимаете? А чем она определяется? Ценой копеечная, местом времени продажи, хоть круглые сутки тебе только позвони, понимаете? И запрет на самого варение. Вот эти характеристики. Вторая причина, убеждение людей, что надо пить. Вот надо пить. Вот он убеждён, что надо пить, надо курить и так далее. А человек, который начинает пить и курить, он проходит через три стадии употребления. Первая стадия - герой. Хочу, пью, хочу не пью. Хочу курю, хочу, не курю. Вторая стадия: хочу пить и пью. Хочу курить и курю. А третья стадия: уже не могу ни пить, ни курить, наркотик затянул на шее. А третья причина, знаете, почему? >> Угу. >> Государство должно объявить, признать алкоголь и табак наркотиками и распространить антинаркотическое законодательство, наказание уголовное за распространение употребления. Мозги на место поставить углов может, понимаете, Иштанов тоже может мозги на место поставить, что надо жить трезво, но доступность - это самый важный фактор. Просто есть мировая мафия, которая спаивает народ во всём мире. И есть наша пятая колонна, которая этой мафией на неё работает. Причём, естественно, для себя не в убыток они работают. Ну вы, конечно, невероятные молодец, что боретесь и что пытаетесь как-то оздоровить наши нацию. Вы ещё и сами, вам 76 лет, а вы как-то заявляли, что планируете дожить до 120. Как вы открыли секрет макрополо видите. Ну то есть, ну, во-первых, человек как-то должен себе какие-то планы ставить, в общем-то, понимаете, раз в жизни, ну, сколько я, ну, вот в память о своём великом учителе Углов 104 года прожил, и он умер не от старости, от перелома шейки бедра. Шёл с работы, а он 100 лет работы работах работал. >> Шёл с работы, подскользнулся, упал, сломал шейку бедра. Две тяжелейших операции под наркозом. Но он восстановился, но наркозы дали, и он от этих, в общем-то, наркозов и скончался. И я сказал, что в память о своём великом учителе я 120 лет проживу. Ну, в принципе, я вот уже 76 прожил. Ну что же ещё там осталось-то всего 44 года прожить? Так проживу, конечно. >> А что нужно-то для для долгожи? >> Ну, во-первых, не убивать себя. Понятно, да? Во-вторых, делом заниматься. Бездельники долго не живут. >> Бездельники очень быстро живут, так сказать, и помирают. У человека должна быть цель жизни, благородная цель, которую он жизнь не страшно посвятить. Вот меня спасение своего народа от этой мафии, которая его уничтожает алкоголем. У меня деревню мою в Алтайском крае уничтожили алкоголем. Понимаете? У меня родственников поубивали алкоголем. У меня свои счёты с этой мафией. И пощады этой мафии не будет, поверьте. Не сойдёт с рук. А надо жить трезво. Только трезвая Россия снова станет великой. Пьяная Россия - это путь в никуда. >> Ну что ж, спасибо вам большое за это интервью. Вы себя тоже берегите и здоровья вам кре. >> Хорошо. Ладно, спасибо. И вам тоже удачи в жизни. Давайте вместе будем распространять эту важнейшую информацию. y