THE HIGH. THE LOW. EVERYTHING ELSE IS NOISE Subtitles Download

आपने भी ऐसा बहुत बार किया होगा। सुबह चार्ट ओपन किया। एक ट्रेड लिया। 10 पॉइंट का प्रॉफिट आया। खुश होकर बुक कर लिया। फिर थोड़ी देर बाद दूसरा ट्रेड लिया। इस बार 12 पॉइंट का लॉस हो गया। फिर तीसरा ट्रेड, फिर चौथा, फिर पांचवा दिन भर स्क्रीन के सामने बैठे रहे। हर छोटी सी मूवमेंट पर रिएक्ट करते रहे। और शाम को जब अकाउंट चेक किया तो पता चला कि पूरे दिन की मेहनत के बाद भी अकाउंट लगभग वहीं है जहां सुबह था। ना बड़ा प्रॉफिट, ना बड़ा लॉस। बस एक थकान, एक खालीपन और दिमाग में 100 सवाल। फिर आपने वही चार्ट दोबारा खोला। लेकिन इस बार ज़ूम आउट करके पूरे दिन का कैंडल देखा और तब आपको दिखा कि उस दिन मार्केट अपने लो से हाई तक या हाई से लो तक 100 200 पॉइंट तक मूव कर गया था। [संगीत] एक सीधा साफ क्लीन मूव। अगर आप सिर्फ उस एक मूव में होते बस एक ही ट्रेड तो जो प्रॉफिट आपने दिन भर की मेहनत और 10 ट्रेड्स के बाद भी नहीं बनाया वो सिर्फ एक ट्रेड में बन जाता। यही वह पल होता है जब दिमाग में एक अजीब सी सच्चाई उतरती है कि शायद मार्केट में पैसा बनाने का तरीका वह नहीं है जो आप कर रहे हैं। शायद सारा प्रॉफिट कहीं और है। शायद सारा प्रॉफिट उस हाई और लो के बीच में है जहां आप थे ही नहीं। यह सिर्फ एक दिन की बात नहीं है। यह हर दिन की कहानी है। हर उस ट्रेडर की कहानी है जो स्क्रीन पर बैठकर हर मूवमेंट को पकड़ने की कोशिश करता है। जरा सोचिए। मार्केट हर दिन एक रेंज बनाता है। एक हाई, एक लो। इस रेंज के अंदर कई छोटी-छोटी मूवमेंट्स होती हैं। ऊपर नीचे, ऊपर नीचे जिन्हें आप नॉइज कह सकते हैं। [गला साफ़ करने की आवाज़] और फिर इसी रेंज के अंदर एक बड़ी मूवमेंट भी होती है जो असली दिशा बताती है जो दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती है। ज्यादातर रिटेल ट्रेडर्स अपना सारा समय, सारी एनर्जी, सारा फोकस उस नॉइज़ में लगा देते हैं। वह हर छोटी कैंडल पर रिएक्ट करते हैं। हर छोटे पुलबक पर एंट्री लेते हैं। हर छोटे मूव पर एग्जिट कर देते हैं। और जब असली बड़ा मूव शुरू होता है [संगीत] तब वह या तो पहले से एक छोटे लॉस में बैठे होते हैं या एक छोटे प्रॉफिट में एग्जिट हो चुके होते हैं या फिर साइड लाइन पर बैठकर सोच रहे होते हैं कि अभी एंट्री लूं या नहीं पहले ही बहुत मूव हो गया। नतीजा यह होता है कि दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा जिसमें असली पैसा बनता है, वह हिस्सा उनके ट्रेड्स [संगीत] में कहीं नहीं होता। मानिए एक ट्रेडर है। नाम है विक्रम। विक्रम पिछले डेढ़ साल से ट्रेडिंग कर रहा है। उसने कई स्ट्रेटजी सीखी हैं। कई इंडिकेटर्स लगाए हैं। कई कोर्स खरीदे हैं। उसकी विन रेट भी ठीक-ठाक [संगीत] है। लगभग 50 से 60% ट्रेड्स में उसे छोटा प्रॉफिट मिल जाता है। लेकिन महीने के अंत में जब वह अपनी जर्नल देखता है, तो पाता है कि उसका टोटल रिजल्ट लगभग जीरो के आसपास है। कभी थोड़ा प्रॉफिट, कभी थोड़ा लॉस। एक दिन विक्रम ने एक अलग काम किया। उसने अपनी पिछले 20 ट्रेडिंग डेज के चार्ट्स निकाले और हर दिन का हाई और लो मार्क किया। [संगीत] फिर उसने देखा कि हर दिन हाई से लो के बीच या लो से हाई के बीच एक साफ मूवमेंट थी जो कम से कम 100 पॉइंट से लेकर 250 पॉइंट तक की थी। 20 में से 18 दिन ऐसे थे जहां यह मूव बहुत साफ और ट्रेड करने योग्य था। फिर उसने अपने उन 20 दिनों के ट्रेड्स देखे और पाया कि 18 में से सिर्फ तीन बार उसकी एंट्री उस बड़े मूव की दिशा में थी और उनमें भी उसने एग्जिट बहुत जल्दी कर लिया था मूव के सिर्फ 2030% हिस्से में ही बाकी 15 ट्रेड्स वो सब उस बीच के जोन में लिए गए थे जहां मार्केट सिर्फ इधर-उधर घूम रहा था। कोई साफ दिशा नहीं थी और इन्हीं 15 ट्रेड्स में उसका ज्यादातर लॉस छुपा हुआ था। यह देखकर विक्रम को एक झटका लगा। उसे पहली बार समझ आया कि उसकी समस्या उसकी एंट्री एग्जिट टाइमिंग नहीं थी। उसकी समस्या यह थी कि वह गलत जगह ट्रेड कर रहा था। मार्केट उसे रोज एक मौका दे रहा था। एक साफ बड़ा ट्रेड करने लायक मूव और वह उस मौके के पास भी नहीं जा रहा था। वो उस नो मैनस लैंड में फंसा हुआ था। जहां कीमत बस ऊपर नीचे झूलती रहती है। जहां कोई बड़ी ताकत, कोई बड़ा संस्थागत खिलाड़ी, कोई स्मार्ट मनी दिशा तय नहीं कर रहा होता। बस छोटे ट्रेडर्स एक दूसरे से लड़ रहे होते हैं। अब सवाल यह आता है, आप ऐसा क्यों करते हैं? आप जानते हैं कि बड़ा मूव कहीं और है। फिर भी आप वहां नहीं जाते। आप यहीं इस बीच के जोन में बार-बार ट्रेड लेते हैं। इसका जवाब आपकी स्ट्रेटजी में नहीं है। इसका जवाब आपके दिमाग के अंदर है। जब आप सुबह स्क्रीन के सामने बैठते हैं तो आपका दिमाग एक चीज चाहता है। एक्शन। आपने पैसे लगाए हैं। आपने समय निकाला है। आप चाहते हैं कि कुछ हो। कि इंतजार करना, चुपचाप बैठना, कुछ ना करना यह दिमाग को असहज करता है। डेनियल कारनेमन ने अपने काम में बताया है कि इंसानी दिमाग दो तरह से सोचता है। एक तेज इंस्टिंक्टिव ऑंटोमेटिक सिस्टम और एक धीमा सोच समझकर काम करने वाला सिस्टम। ट्रेडिंग के दौरान जब चार्ट पर कैंडल बन रही होती है, [संगीत] कीमत ऊपर जाती है, नीचे आती है तो आपका तेज सिस्टम हर छोटी मूवमेंट को एक सिग्नल की तरह देखने लगता है। अरे यह ऊपर जा रहा है। चलो लो लेते हैं। अरे यह नीचे आ रहा है। चलो शॉर्ट कर लेते हैं। यह सोच आपके अनुभव से नहीं आती। यह आपके दिमाग की उस आदत से आती है जो हर हलचल को महत्वपूर्ण मान लेती है। इसके साथ एक और चीज जुड़ी है। प्रॉफिट का डर। जब आपका कोई ट्रेड 101 पॉइंट में प्रॉफिट में चला जाता है तो आपके दिमाग में एक डर बैठ जाता है। अगर मैंने अभी नहीं बुक किया और मार्केट पलट गया तो यह प्रॉफिट चला जाएगा। यह डर इतना मजबूत होता है कि आप उस छोटे प्रॉफिट को तुरंत बुक कर लेते हैं। चाहे चार्ट पर साफ दिख रहा हो कि मूव अभी शुरू हुआ है। अभी बहुत आगे जाने की संभावना है। दूसरी तरफ जब कोई ट्रेड लॉस में जाता है तो वहां एक अलग डर काम करता है। अगर मैंने अभी बुक कर दिया और मार्केट वापस मेरी तरफ आ गया तो मैं बिना वजह लॉस ले लूंगा। इस डर में आप लॉस को होल्ड करते रहते हैं, उम्मीद करते हैं और लॉस बड़ा होता जाता है। मार्क डगलस ने अपनी किताब ट्रेडिंग इन द जॉन में इसी बात को बहुत साफ तरीके से समझाया है कि ज्यादातर ट्रेडर्स अपने प्रॉफिट को जल्दी काटते हैं और अपने लॉस को बढ़ने देते हैं क्योंकि उनका दिमाग दर्द से बचने और जल्दी रिवॉर्ड पाने की तरफ झुका हुआ होता है ना कि लॉजिक [संगीत] की तरफ। अब इसे हाई लो के कांसेप्ट से जोड़कर देखिए। जब मार्केट दिन के लो के पास होता है और वहां से ऊपर की तरफ एक बड़ा मूव शुरू होने वाला होता है। उस वक्त चार्ट पर क्या दिख रहा होता है? एक गिरावट, एक सेलिंग प्रेशर हो सकता है एक बड़ी रेड कैंडल या लो को थोड़ा तोड़कर वापस आना। इस वक्त ज्यादातर ट्रेडर्स का दिमाग कहता है, यह तो गिर रहा है। इसमें शॉर्ट करो। वह लो के पास शॉट लेते हैं। ठीक उस वक्त जब असली बड़े खिलाड़ी वहां से खरीदारी कर रहे होते हैं। नतीजा उनका शॉर्ट ट्रेड लॉस में जाता है और जब मार्केट ऊपर की तरफ बड़ा मूव शुरू करता है तो वह पहले से एक नेगेटिव अनुभव के साथ साइड लाइन पर बैठे होते हैं और इस मूव में एंट्री लेने की हिम्मत नहीं कर पाते। यही सेम पैटर्न दिन के हाई के पास भी होता है। कीमत ऊपर जा रही होती है। सब उत्साहित होकर लॉन्ग ले रहे होते हैं। ठीक उस वक्त जब बड़े खिलाड़ी अपनी पोजीशन बेच रहे होते हैं और मार्केट नीचे की तरफ बड़ा मूव शुरू करने वाला होता है। इसका मतलब यह है कि आपका दिमाग ठीक उन्हीं जगहों पर गलत दिशा में रिएक्ट करता है जहां असली अवसर बन रहा होता है और ठीक उन्हीं जगहों पर सही दिशा में काम करता है। जब अवसर खत्म हो चुका होता है। जब मूव अपने आखिरी हिस्से में होता है। इसीलिए ज्यादातर ट्रेडर्स बड़े मूव के बीच में सबसे महंगी जगह पर एंट्री लेते हैं और फिर मूव खत्म होते ही उन्हें लॉस का सामना करना पड़ता है। [संगीत] अब आते हैं उस पल पर जो आज की पूरी बात का केंद्र है। प्रॉब्लम मार्केट में नहीं है। मार्केट तो रोज अपना काम कर रहा है। मार्केट रोज एक लो बनाता है। एक हाई बनाता है और इन दोनों के बीच एक रास्ता बनाता है जिसमें असली मूवमेंट होती है। यह प्रोसेस हर दिन, हर हफ्ते, हर महीने, बिना रुके चलता रहता है। मार्केट ने कभी आपसे यह नहीं कहा कि आप उस बीच के नॉइस जोन में ट्रेड करें। प्रॉब्लम आपकी सोच में है। आपका दिमाग शांत नहीं बैठ सकता। आपका दिमाग हर कैंडल को एक मौका समझता है। जबकि असली मौका दिन में सिर्फ एक या दो बार आता है और बाकी समय सिर्फ इंतजार होता है। आप इंतजार को टाइम वेस्ट समझते हैं। इसीलिए आप कुछ ना कुछ करते रहते हैं और यही कुछ ना कुछ करना आपको असली मौके से दूर ले जाता है। [संगीत] जब आप यह बात समझ लेते हैं तो एक चीज साफ हो जाती है। ट्रेडिंग में सफलता इस बात पर निर्भर नहीं करती कि [संगीत] आप दिन में कितने ट्रेड्स लेते हैं। यह इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी बार उस हाई लो मूव के साथ होते हैं। उस मूव के साथ जो दिन का असली प्रॉफिट कैरी करता है। अगर आप एक दिन में सिर्फ एक ही सही ट्रेड लेते हैं। लेकिन वो ट्रेड उस बड़े मूव की दिशा में है तो वह एक ट्रेड आपके 10 छोटे ट्रेड से ज्यादा कमा सकता है। यही सोच अब आपकी पूरी ट्रेडिंग को फिर से डिजाइन करने का आधार बनेगी। इसके लिए कुछ नियम है। पांच नियम जो आपको अपनी ट्रेडिंग में लाने हैं एक-एक करके बिना जल्दी किए। पहला नियम है मार्केट खुलने से पहले पिछले दिन का हाई और लो मार्क कीजिए। यह आपका नक्शा है। यह वह दो लाइनें हैं जो बताती हैं कि कीमत ने पिछले सेशन में कहां-कहां रिजेक्शन दिखाया, कहां खरीदारी आई, कहां बिकवाली आई। मानिए कल का हाई था 22,500 और कल का लो था 22,300। आज जब मार्केट खुलेगा तो यह दोनों लेवल्स आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण जोन होंगे। अगर आप यह मार्किंग नहीं करते तो आपके सामने सिर्फ एक खाली चार्ट होता है जिसमें हर कैंडल बराबर दिखती है और आपका दिमाग किसी भी कैंडल पर रिएक्ट करने लगता है। लेकिन जब आपके सामने यह दो लेवल्स होते हैं तो आपकी नजर अपने आप उन ज़ों्स पर फोकस होने लगती है और बीच का इलाका आपके लिए खाली जगह बन जाता है जिसमें आपको कुछ करने की जरूरत नहीं है। दूसरा नियम है जब तक कीमत इन लेवल्स के पास नहीं आती तब [संगीत] तक कोई ट्रेड मत लीजिए। यह नियम सुनने में आसान है लेकिन करने में सबसे मुश्किल है क्योंकि यही वह नियम है जो आपके दिमाग की एक्शन की भूख को रोकता [संगीत] है। मानिए मार्केट खुला और कीमत उस बीच के जोन में घूम रही है ना हाई के पास ना लो के पास। इस वक्त आपका दिमाग कहेगा देखो यह ऊपर जा रहा है। कुछ करते हैं। देखो यह नीचे आ रहा है। कुछ करते हैं। आपको यहां सिर्फ एक काम करना है। चार्ट को देखना लेकिन कुछ ना करना। यह कुछ ना करना ट्रेडिंग का सबसे बड़ा स्किल है और यही वह स्किल है जो ज्यादातर ट्रेडर्स कभी नहीं सीखते। याद रखिए हर मिनट जो आप बिना ट्रेड लिए गुजारते हैं वो मिनट आपको लॉस से बचा रहा है बशर्ते वो मिनट उस बीच के जोन में हो। तीसरा नियम है [संगीत] जब कीमत हाई या लो के पास पहुंचे तब सीधा ट्रेड मत लीजिए बल्कि देखिए कि वहां क्या हो रहा है। यहां पर लिक्विडिटी स्वीप का कांसेप्ट काम आता है। जब कीमत किसी पुराने लो के पास आती है तो अक्सर वह उस लो को थोड़ा तोड़ती है। यानी लो से थोड़ा नीचे जाती है। उन ट्रेडर्स के स्टॉप लॉस को हिट करती है जो वहां शॉर्ट पोजीशन में बैठे थे और उन ट्रेडर्स को भी बाहर फेंकती है जिन्होंने वहां लॉन्ग लिया था। लेकिन उनका स्टॉप लॉस लो से नीचे था। यह एक झटका होता है और इस झटके के बाद अगर कीमत तेजी से वापस लो के ऊपर आ जाती है तो यह एक संकेत होता है कि बड़े खिलाड़ियों ने अपनी खरीदारी पूरी कर ली है और अब असली मूव ऊपर की तरफ शुरू हो सकता है। यही पैटर्न दिन के हाई के पास भी बनता है। सिर्फ दिशा उल्टी होती है। जो ट्रेडर इस झटके को देखकर घबरा जाता है और इसे ब्रेकउ समझकर उसी दिशा में ट्रेड ले लेता है। वह ठीक उस वक्त गलत साइड पर खड़ा हो जाता है जब बड़ी चाल शुरू होने वाली होती है। चौथा नियम है जब रिवर्सल कंफर्म हो जाए तब एंट्री लीजिए लेकिन टारगेट छोटा मत रखिए। अगर आप लोगों के पास लिक्विडिटी स्वीप देखकर लॉन्ग ले रहे हैं तो आपका टारगेट दिन का हाई होना चाहिए। या कम से कम उस रेंज का बड़ा हिस्सा। यही वह जगह है जहां ज्यादातर ट्रेडर्स गलती करते हैं। वह सही जगह एंट्री ले लेते हैं। लेकिन फिर वही पुरानी आदत आ जाती है। 10-15 पॉइंट में प्रॉफिट बुक कर लेते हैं। और बाकी का मूव जो असली प्रॉफिट होता है, वह उनके पोर्टफोलियो में कभी नहीं आता। मानिए विक्रम ने आज लो के पास लिक्विडिटी स्वीप के बाद लॉन्ग [संगीत] लिया। एंट्री 22,300 पर, लो था 22,280 और कल का हाई 22,500 था। अगर विक्रम सिर्फ 20 पॉइंट में बुक कर लेता है तो उसका प्रॉफिट है 20 पॉइंट। लेकिन अगर वह अपने टारगेट को हाई के पास रखता है और मूव वहां तक पहुंचता है तो उसका प्रॉफिट है 200 पॉइंट। यह 10 गुना फर्क है और यह फर्क सिर्फ होल्ड करने की हिम्मत से आता है। किसी नई स्ट्रेटजी से नहीं। पांचवा नियम है बीच के जोन को पूरी तरह नो ट्रेड जोन मानिए। यह नियम चार और नियमों को आपस में जोड़ता है। जब कीमत हाई लो रेंज के बीच में हो तो वहां कोई एज नहीं है। कोई साफ संकेत नहीं है। बस छोटे-छोटे खिलाड़ी एक दूसरे से लड़ रहे हैं। इस जोन में लिया गया कोई भी ट्रेड चाहे वह जीते या हारे आपको लंबे समय में नुकसान ही देगा। क्योंकि यह आपकी एनर्जी, आपका फोकस और आपका कॉन्फिडेंस खा जाता है जो आपको असली मौके के वक्त चाहिए होता है। मानिए विक्रम अगर बीच के जोन में पांच ट्रेड्स लेकर चाहे थोड़ा प्रॉफिट भी बना ले फिर भी जब असली मूव शुरू होगा तो उसका दिमाग पहले से थका हुआ होगा। उसका कॉन्फिडेंस पहले से हिला हुआ होगा और वह उस बड़े मूव में सही तरीके से एंट्री नहीं ले पाएगा। इसलिए यह नियम सिर्फ ट्रेड ना लेने का नियम नहीं है। यह अपनी मेंटल एनर्जी बचाने का नियम है। अब जरा सोचिए अगर विक्रम यह पांच नियम अगले 30 दिन तक फॉलो करें। हर सुबह पिछले दिन का हाई लो मार्क करें। बीच के जोन में कुछ ना करें। हाई या लो के पास लिक्विडिटी स्वीप का इंतजार करें। कंफर्मेशन के बाद एंट्री ले और टारगेट को रेंज के दूसरे सिरे तक रखें। तो उसकी ट्रेडिंग पूरी तरह बदल जाएगी। उसके ट्रेड्स की संख्या कम हो जाएगी। शायद महीने में सिर्फ 101 ट्रेड्स लेकिन हर ट्रेड का औसत साइज बढ़ जाएगा क्योंकि अब वह छोटे मूव्स नहीं बड़े मूव्स पकड़ रहा है। उसकी स्क्रीन के सामने बैठने की जरूरत कम हो जाएगी क्योंकि अब उसे हर मिनट कुछ करने की जरूरत नहीं है। उसे सिर्फ कुछ खास पलों का इंतजार करना है। और सबसे बड़ी बात उसकी मेंटल थकान कम हो जाएगी क्योंकि अब वह हर कैंडल से नहीं लड़ रहा। वह सिर्फ उस एक मूव का इंतजार कर रहा है जो दिन का असली प्रॉफिट कैरी करता है। लेकिन यहां एक चीज साफ कर देना जरूरी है। यह तरीका आसान नहीं है क्योंकि यह आपके दिमाग की सबसे गहरी आदत के खिलाफ जाता है। आपका दिमाग चाहता है कि आप कुछ करें और यह तरीका कहता है कि ज्यादातर वक्त आप कुछ [संगीत] ना करें। आपका दिमाग चाहता है कि आप छोटा प्रॉफिट तुरंत बुक करें और यह तरीका कहता है कि आप बड़े मूव को होल्ड करें। भले ही बीच में कीमत थोड़ी पीछे आए। यह सिर्फ एक टेक्निकल बदलाव नहीं है। यह एक मेंटल बदलाव है और मेंटल बदलाव हमेशा धीरे-धीरे आता है। एक दिन में नहीं आता। जब आप अगली बार चार्ट खोलें तो सबसे पहले सिर्फ एक काम कीजिए। पिछले दिन का हाई और लो मार्क कीजिए और फिर सिर्फ देखिए बिना कुछ किए कि कीमत कहां है। क्या वह बीच में है या किसी एक सिरे के पास है? अगर बीच में है तो खुद से कहिए। अभी मेरा काम सिर्फ देखना है। ट्रेड लेना नहीं है। और [संगीत] जब कीमत किसी सिरे के पास पहुंचे तब सिर्फ इतना देखिए कि वहां रिजेक्शन है या नहीं, स्वीप है या नहीं। अगर है तो तैयार रहिए। अगर नहीं है तो फिर इंतजार कीजिए। ट्रेडिंग में सबसे बड़ा सच यही है। आपको हर दिन प्रॉफिट बनाने की जरूरत नहीं है। आपको सिर्फ उस एक मूव के साथ होने की जरूरत है जो असली प्रॉफिट कैरी करता है। बाकी सब बाकी सारी हलचल, बाकी सारी कैंडल्स, बाकी सारा शोर वो सिर्फ शोर है। सारा प्रॉफिट हाई और लो के बीच में है। और जो ट्रेडर इस बात को अपनी रोज की आदत बना लेता है, वही धीरे-धीरे मार्केट से शांति से पैसा निकालने लगता है। बाकी सब सिर्फ शोर के साथ उलझे रहते हैं और हर महीने अपने आप से वही सवाल पूछते रहते हैं। मैं इतनी मेहनत करता हूं फिर भी मेरा अकाउंट क्यों नहीं बढ़ रहा? इसके साथ एक तीसरी चीज भी काम करती है। इंस्टेंट रिवॉर्ड की भूख। जब आप लॉस में होते हैं तो आपका दिमाग एक जल्दी रिवॉर्ड ढूंढता है ताकि वह बुरी फीलिंग जल्दी खत्म हो जाए। यही वजह है कि लॉस के बाद आप अपने नॉर्मल टाइम फ्रेम से छोटे टाइम फ्रेम पर चले जाते हैं। क्योंकि छोटे टाइम फ्रेम पर ट्रेड्स जल्दी रिजल्ट देते हैं। चाहे वह रिजल्ट प्रॉफिट हो या लॉस। आपका दिमाग रिजल्ट की क्वालिटी नहीं चाहता। वह सिर्फ कुछ हो जाए, जल्दी हो जाए चाहता है। [संगीत] यही वजह है कि रिवेंज ट्रेडिंग में लोग अक्सर 1 मिनट या 3 मिनट के चार्ट पर चले जाते हैं। बार-बार एंट्री एग्जिट करते हैं और हर छोटे मूव पर रिएक्ट करते हैं। अब इसे एक साथ देखिए। पहला लॉस की वजह से दर्द हुआ जो प्रॉफिट से कहीं बड़ा महसूस हुआ। दूसरा [संगीत] ईगो को चोट लगी और दिमाग ने मार्केट को हराने की जिद पकड़ ली। तीसरा दिमाग को इंस्टेंट रिवॉर्ड चाहिए था। इसलिए टाइम फ्रेम छोटा हो गया। फ्रीक्वेंसी बढ़ गई। यह तीन चीजें मिलकर एक ऐसा कॉम्बिनेशन बनाती हैं जिसमें प्लान, रिस्क मैनेजमेंट, सेटअप सब कुछ पीछे छूट जाता है और बस एक चीज बचती है। इसे वापस लाओ। यहां पर एक चीज साफ कर देना जरूरी है। प्रॉब्लम मार्केट में नहीं है और प्रॉब्लम उस पहले लॉस में भी नहीं है। प्रॉब्लम उस पहले लॉस और आपके अगले ट्रेड के बीच के उस छोटे से गैप में है जिसमें आपका दिमाग फैसला करता है कि अब क्या करना है। उस गैप में अगर आपका दिमाग शांत रहता है तो आप या तो ट्रेड नहीं लेंगे या अगला ट्रेड भी आपके प्लान के मुताबिक होगा। लेकिन अगर उस गैप में दिमाग, गुस्से, ईगो और जल्दी की पकड़ में आ जाता है तो अगला ट्रेड प्लान का नहीं होता। वह रिवेंज का होता है। इसका मतलब यह है कि आपकी पूरी ट्रेडिंग की क्वालिटी, [संगीत] आपकी पूरी महीने की प्रॉफिटेबिलिटी इस एक छोटे से गैप पर टिकी होती है और ज्यादातर ट्रेडर्स इस गैप पर कभी काम ही नहीं करते। इस गैप को संभालने के लिए पांच नियम हैं। आइए एक-एक करके समझते हैं। पहला नियम है किसी भी लॉस के बाद चाहे वह कितना भी छोटा हो। अगला ट्रेड लेने से पहले एक तय समय का ठहराव लीजिए। मान लीजिए 10 मिनट। यह 10 मिनट सिर्फ इसलिए हैं ताकि वह इंस्टेंट रिएक्शन वाला दिमाग शांत हो सके और सोच समझकर फैसला लेने वाला दिमाग आगे आ सके। इन 10 मिनट में स्क्रीन से नजर हटाइए। उठिए, पानी पीजिए, कुछ भी कीजिए जो चाट से दूर हो। मानिए रवि ने अगर अपने तीसरे ट्रेड के लॉस के बाद या 10 मिनट का ठहराव लिया होता तो उसका दिमाग शांत हो जाता और शायद वह देख पाता कि अभी कोई वैलिड सेटअप नहीं बना है। इसलिए ट्रेड लेने की कोई जरूरत नहीं है। दूसरा नियम है किसी भी लॉस के बाद पोजीशन साइज कभी मत बढ़ाइए बल्कि अगला ट्रेड हमेशा अपने नॉर्मल साइज से छोटा या बराबर रखिए। ज्यादातर रिवेंज ट्रेडिंग में सबसे बड़ा नुकसान पोजीशन साइज बढ़ाने से होता है। क्योंकि दिमाग सोचता है बड़ा लगाऊंगा तो जल्दी रिकवर होगा। लेकिन सच यह है कि जब आप इमोशनल हो तब आपकी एंट्री एग्जिट क्वालिटी सबसे खराब होती है और उस खराब क्वालिटी के साथ बड़ा साइज लगाना आग में घी डालने [संगीत] जैसा है। रवि के मामले में अगर उसने तीसरे लॉस के बाद अपना साइज बढ़ाने के बजाय आधा कर दिया होता तो भले ही अगले कुछ ट्रेड्स गलत होते। उसका टोटल लॉस 3000 के बजाय शायद ₹8,900 होता। तीसरा नियम है किसी भी ट्रेड को लेने से पहले एक लाइन में लिखिए कि मैं यह ट्रेड क्यों ले रहा हूं। अगर वह वजह आपके प्लान का कोई सेटअप है [संगीत] तो ठीक है ट्रेड लीजिए। लेकिन अगर वह वजह कुछ ऐसी है जैसे मुझे यह पैसा वापस लेना है या मुझे साबित करना है कि मेरा आईडिया सही था तो वह ट्रेड मत लीजिए। चाहे चार्ट कितना भी अच्छा क्यों ना दिख रहा हो। यह 1 मिनट का काम है। लेकिन यही 1 मिनट उस गैप को कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका है। क्योंकि जब आप अपनी वजह को शब्दों में लिखते हैं तो इमोशन और लॉजिक के बीच एक छोटा सा फासला बन जाता है और उस फासले में अक्सर सही फैसला आ जाता है। चौथा नियम है दिन की एक मैक्सिमम लॉस लिमिट तय कीजिए और जैसे ही वह लिमिट हिट हो उस दिन के लिए ट्रेडिंग बंद कर दीजिए। चाहे मन कितना भी क्यों ना करे यह लिमिट आपकी कैपिटल के हिसाब से तय होनी चाहिए। मानिए कुल कैपिटल का 2% [संगीत] रवि के मामले में ₹1 लाख की कैपिटल पर 2% यानी ₹2000 अगर रवि का यह नियम होता तो जब उसका लॉस ₹2000 तक पहुंचता वह उस दिन ट्रेडिंग बंद कर देता और बाकी ₹1000 का एक्स्ट्रा लॉस कभी होता ही नहीं। यह नियम सुनने में बहुत आसान है। लेकिन इसकी ताकत यह है कि यह आपके सबसे बुरे दिन को भी मैनेजेबल बना देता है। एक बुरा दिन सिर्फ एक छोटा सा झटका रह जाता है। बड़ा गड्ढा नहीं बनता। पांचवा नियम है हफ्ते के अंत में अपनी जर्नल खोलिए और हर लॉस को दो कैटेगरी में बांटिए। प्लान वाला लॉस और रिवेंज लॉस। प्लान वाला लॉस वो है जो आपके सेटअप, आपके रिस्क के मुताबिक हुआ और रिवेंज लॉस वो है जो किसी पिछले लॉस की प्रतिक्रिया में हुआ। ज्यादातर ट्रेडर्स जब यह एक्सरसाइज पहली बार करते हैं तो उन्हें झटका लगता है क्योंकि उन्हें पता चलता है कि उनका 70-80% महीने का लॉस सिर्फ रिवेंज ट्रेड से आ रहा है। जबकि उनका असली स्ट्रेटजी उनका असली एज [संगीत] ठीक-ठाक काम कर रहा है। यह जानना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे आपको पता चलता है कि आपको अपनी स्ट्रेटजी बदलने की जरूरत नहीं है। आपको सिर्फ उस गैप पर काम करने की जरूरत है। अब जरा सोचिए अगर रवि अगले 30 दिन तक यह पांच नियम फॉलो करें। हर लॉस के बाद 10 मिनट का ठहराव ले। पोजीशन साइज कभी ना बढ़ाए। हर ट्रेड से पहले अपनी वजह लिखें। दिन की लॉस लिमिट हिट होने पर रुक जाए और हफ्ते के अंत में अपने लॉस को कैटेगराइज करें। तो उसकी ट्रेडिंग बिल्कुल अलग दिखेगी। उसके खराब दिन अब बहुत खराब नहीं होंगे। वह सिर्फ थोड़े खराब रहेंगे। उसके अच्छे दिन जो पहले रिवेंज ट्रेडिंग की वजह से बर्बाद हो जाते थे। अब अच्छे ही रहेंगे। और सबसे बड़ी बात उसका दिमाग धीरे-धीरे यह सीख जाएगा कि एक लॉस के बाद कुछ करना जरूरी नहीं है। बल्कि एक लॉस के बाद रुकना ही सबसे ज्यादा प्रॉफिटेबल काम