Descubre y Transforma Tus Tipos de Apego en Relaciones Saludables

Bienvenidos a un episodio más de su podcast favorito y estoy muy emocionada de ser yo quien lleve este tema. Vamos a

llorarem. No sé, la verdad es que no sé si vamos a llorar o no vamos a llorar. Les quiero

platicar algo que no les había contado. Mucho antes de que existiera seis de copas extralindas y que hubiera mucho

otro contenido allí afuera, yo tenía un podcast que se llamaba Pedacitos de mí con Mónica Macaco.

Oh. Y en este podcast eh lo subía de manera diaria. Apenas nos estamos enterando de

esto. Muchas cosas ocultas. Este, y en este podcast yo escribía reflexiones diarias y las compartía.

Por eso en los episodios que ahora me están viendoas Sí, sí estaba loca. O sea,

sube 20 videos para hacerte viral. sabe que es comprometida mi chica, pero que es workaholic también se sabe,

pero en este tipo, en este formato, me gusta mucho escribir las reflexiones diarias y he reconectado con esa parte

de mí que escribe los pensamientos y que va un poquito más allá. Por eso han visto que mis introducciones ahora van a

estar como más ay preparadas. Ah, estamos elevando la vara

de este asunto. Ajá. Nada que ver con temporada uno que nos sentamos. ¿De qué quieren hablar?

Ah, de película. Vamos a hablar de película. O sea, no nada que verás.

Me siento un poco apabollada entre los con los temas de My. Siento que los temas de Mones siempre son como de les

voy a dar una pequeña reflexión que sí les va a tocar el alma, pero también como el hoy es hoy y todas esas cosas y

y luego hay otros episodios como de lo que más me caga es cuando ponen caca con el dedo en el No empieces

gey. Pero Moni nunca va a decir eso en un episodio, güey. Por eso digo, me siento un poco

apabullada entre los episodios que hace Mynie y los episodios que hace alguien más.

Otra pobre pendeja de las se Pero es parte de la dinámica y lo rico que tienen este proyecto,

¿no? Entonces escríbeme ya mis intros. Oye, quiero decir algo rapidísimo. Con el look que traes pareces una bruja. O

sea, una bruja in a Good Way, una bruja mística. Pero esos colores y los tones de tonos te ves muy hechicero.

Ah, andas embrujando, hermano. Sí, es una hechicera. Very hot. Un es mi charanga es la

hechicería que se ha concentrado en ti. Estas no tienen ni [ __ ] idea de lo que estoy hablando. Pero si usted sabe cuál

es mi guaracha, déjen en los comentarios gey. Yo pensé en maná, en es una hechicera.

Yo sé, yo sé. Es la versión más fresa. X pocas. Bueno, continúa con tu introducción

planeada. Eh, el día de hoy vamos a hablar acerca de los tipos de apego y este es un tema

que venimos postergando desde hace muchas grabaciones. Van a decir eso dicen de todo. Si nos

hemos postergado todo, amigas. Es que sí se ha postergado mucho tema. Sí. Y entre la gira y todo lo que

tuvimos que preparar, sí, algunos más que otros, pero teníamos que respirar un poquito.

Y la verdad es que aunque este tema lo tengo preparado hace tiempo, ahora que ya nos íbamos a sentar y me tocaba

grabarlo, dije, "No, necesitoes, refrescarlo otra vez." Y preparar este episodio no solo fue una

tarea más, fue una pausa para mí. Se sabe que yo estoy en busca de pareja y y que estoy saliendo al mundo y al

mercado. No, no, si no lo sabían. Ah, no te quería interrumpir tu bella introducción, pero son y yo estábamos

en sorpresa. Y parte de sanar la forma en la que me relaciono ha sido lo que me ha permitido

hoy empezar a experimentar la vida del deiteo de una forma muy distinta. Este episodio fue un espejo para mí. Fue una

puerta abierta a cosas que creí que había superado y a otras que jamás había mirado con tanta honestidad. Hoy,

gracias a Dios, muchas cosas en mi vida están en orden. Hay estabilidad, hay claridad y cuando afuera todo se está

acomodando, lo que está adentro empieza a hablar más fuerte. Tengo meses preparando este episodio y me llevó a

revisar lugares muy profundos que tenía bajo llave y sin querer era algo que deseaba muchísimo, pero no me atrevía a

hacer el trabajo. Me está tocando mirar la forma en la que me vinculo, no desde la culpa, sino desde la curiosidad. ¿Por

qué amo como amo? ¿Por qué huyo cuando más quiero quedarme? ¿Por qué a veces me apego a lo que me duele y me alejo de lo

que me sostiene? Y leer sobre los tipos de apego fue como abrir una caja que sabía que estaba ahí, pero que nunca me

había atrevido a mirar con tanta honestidad. No fue nada cómodo preparar este episodio. Fue reconocer patrones

que normalicé. Fue darme cuenta de lo que me dolía sin saber que me dolía. fue identificar que a veces mi independencia

era defensa y que a veces mi intensidad era más miedo. Según estudio, cerca del 45% de los adultos tenemos un estilo de

apego inseguro. Eso significa que casi la mitad de nosotros estamos intentando amar desde la herida y no desde la paz.

Por esto, pero esto no es una condena, porque el apego no es tu esencia, es una estrategia. Es una que aprendiste cuando

tu corazón apenas estaba aprendiendo a confiar y como toda estrategia se puede transformar. Por eso este episodio

me importa tanto, porque no se trata de saber si eres ansiosa, evitativa, desorganizada o tienes apego seguro,

sino de atrever a preguntarnos, ¿cómo estoy amando? ¿Desde el miedo o desde el vínculo? Y para empezar a responder eso,

no nos vamos a ir directo a la teoría y a las experiencias de cada una. Vamos a hacer un pequeño test para ayudarnos a

observarnos sin juicio, con mucha compasión. Pero antes me presento. Yo soy Mónica Macaco.

Yo soy Priscilar la fashionista. Yo soy Fernanda Martín. Yo soy Marisol de la Fuente. Hola, Sunshine. Yo soy

María Bolio. Yo soy Diana. Y esto es

Seis de copas. Examen sorpresa. Sí, examen sorpresa.

Gey, cada vez estamos pareciendo más como un programa de reflexión profunda y te digo. 11 después de escuela para

padres y confianza. Bueno, esos son mis episodios, perro. Me encanta. A ver, esperen, esperen.

A ver, vamos el test. El examen, el examen. En el test. En el celular vamos a usar

por ahí. Ajá. Pueden ustedes eh sí necesitan el celular.

Y ya lo tengo. Ya. Y ya. Ese qué tipo de apego es

ansioso. Okay. ¿Tienen la escaleta a la mano o quieren que se las reenvíe para que me

ayuden a leer algunas cosas ustedes? Ahorita se las reenvío. Sí, si quieres las

No quieres tú leer. Bueno, no todo. No, pero el test se los voy a leer yo ahí en

casita. saquen papel y pluma, agarren el celular, va a ser el típico test, eh, ya sé que voy a delatar mi edad, pero el de

revista de cuenta cuántas, bo, ces o d de cosmopolitan de 15 a 20 de revista tú, amiga, no te preocupes.

Entonces, les voy a leer 10 frases. En cada una hay cuatro opciones y tienes que anotar con la con cuál te

identificas más, ¿va? La primera frase es del uno al 10. Cuando alguien me

importa, se aleja sin decir nada. Ah, me angustió, pienso que hice algo mal y me

urge resolverlo. B. Me alejo también. Si no quiere hablar, no me interesa insistir. C. Me

siento atrapada entre querer acercarme y querer desaparecer. D. Me preocupa un poco, pero confío en que podemos

hablarlo después. Espera, estamos hablando como de alguien en específico, o sea, pienso en mi pareja, por ejemplo,

en dice cuando alguien que me importa. Ajá. Cuando alguien que te importa,

¿puedo poner siete as en esta respuesta? Se puede poner como dos opciones. Puedes irlas poniendo dos opciones.

Puedo ser fifty dependiendo mi estado de humor. Y si tengo mi hormona,

poner all. Bueno, la que sigue. Voy a poner la que siento que más.

Ajá. Okay. Cuando alguien se vuelve muy cercano, muy rápido, A, me ilusiono mucho y

siento que por fin alguien me entiende. B, me incomoda y me parece demasiado invasivo. C me emociona y al mismo

tiempo me pone muy nerviosa. D. Me agrada. Sí, me siento cómoda y dejo que fluya con calma.

¿Cuál es la diferencia entre la A y la D? La A es como el gey. Wow, por fin

alguien me entiende eso. Oye, hermana, tú ya lo hiciste, perra. Yo hice el episodio, estúpida.

Leí tres libros para hacerlo. Pero, pero, pero o sea, ¿le o escuchaste? Los leíste.

Bueno, los escuché. No los leíste. Los escuché. Estoy escuchando.

Pero yo quiero saber si en esta respuesta también pusiste triple A, güey. Como batería, güey.

Lo tengo yo clarísimo. La de ¿Cuál era? Obviamente es broma lo de la lectura hacia amor.

Sí, no mamen. Le estamos haciendo burla de que le hicieron burler todo. Si no han visto el episodio donde salió

este pedo chiste local, vayan a verlo y suscríbanse al canal. Vean todos la temporada,

todos los van a encontrar en Suscríbete porque si no lo haces, resulta que tu apego

a ver la D, perdón. La D es me agrada, me siento cómoda y dejo que fluya con calma.

Okay. Listo. Tres. En un conflicto de pareja, a siento ansiedad hasta que hasta que se

resuelva. No puedo pensar en otra cosa. B. Evito hablar del tema. Prefiero que las cosas se enfríen solas. C. Me

bloqueo, quiero arreglarlo, pero no sé cómo decir lo que siento de Puedo hablarlo con calma, no siento que el

conflicto ponga en riesgo el amor. Yo estoy poniendo dos en todas porque hay, o sea, es que literalmente soy 50

dependiendo mi también. Ajá.

O mi fase hormonal, creo. No sé. Cuatro. Claro. Sobre la cercanía emocional. A. Me da

miedo que si me muestro demasiado me lastimen. B. Prefiero mantener cierta distancia emocional para no depender. C.

Deseo la cercanía, pero a veces me abruma. D. Me gusta sentirme cercana. Puedo ser vulnerable sin sentirme débil.

¿Qué? No digas [ __ ] No, hermosa. Dejas que esa era mi cinco. No me contestan un mensaje

importante. A. Me da ansiedad. Siento que me están ignorando o molestando.

B. Me da igual, lo dejo pasar y sigo con mi día. C. Me duele, pero fino que no me importa.

D. C de Mónica Macaco. C de comunica

de Comunica. Eh, de lo noto, pero no lo tomo personal. Sé que no todo gira en torno de mí.

O sea, quisiera decir yo. O sea, ¿cómo que todo no gira en torno de mí? Esa parte no la entendí,

gey. ¿De qué están hablando? ¿Qué están haciendo nada? No, no, hay que corregir ese final de la frase.

Se juntó el hombre con las ganas de com o cómo manches. A ver, vamos con la seis. Cuando tengo

una necesidad emocional, A, la expreso, pero me da miedo parecer intensa. B, no la expreso, prefiero lidiar con eso

sola. C, quiero pedir ayuda, pero me cuesta muchísimo confiar. D. Pido lo que necesito con claridad. Sé que tengo

derecho a ser escuchada. Ay, qué hueva esa persona que es sana, güey. Vete a la [ __ ]

Oye, ¿y qué tienes si he puesto D en algunas? Ah, yo sí he puesto D en algunas.

Yo también he puesto D en algunas. Pero hay más opciones. Te faltan. Y las preguntas fueron tres, fueron de

pareja. ¿Cuál? ¿Cuál te falta? Eh, yo llevo cuatro con D, pero con otra

mezclada porque depende del día. D. No, no, la D es pido lo que necesito con

claridad. Sé que tengo derecho a ser escucha. No, espérate. Te saltaste la A.

Lo expreso, pero me da miedo parecer intensa. No se la saltó. con lo que empezó, perra.

Okay, siguiente. Perdón. Bueno, apego distraído. Eso es el que tiene

conficit. Apego disperso. Apego que no se pega. Continúa. Aplausos a Cqui que lleve episodios con

dinámicas. Ustedes no lo están viendo, pero han habido 200 cortes. Siete en relaciones pasadas. A, sentía que

siempre era yo quien más entregaba. B, sentía que no necesitaba tanto como la otra persona. C. Sentía que quería estar

y no estar al mismo tiempo. D. Me sentía en equilibrio, podía dar y recibir sin perderme.

Qué padre eso de dar y recibir. Me imagino que estamos hablando en esa en específico en tema de pareja o es en

general. en general, porque puede ser hasta con las amistades, ¿okay?

No, a todo el mundo hemos tenido una amiga en la que sientes que que quería estar y no estar al mismo

tiempo, ¿no? Sí, eso es como de pareja, pero estar no. También puedes querer estar y no

estar con una amiga que tú digas, geüey, tenemos años de amigas y a veces es medio jete, pero no es su intención,

entonces sí le voy a apoyar porque lo está pasando mal, pero también pero venga, va

pensé diferente. En los otros sí especifica que en el tema de pareja sí. ¿Cuál?

Ocho. Cuando estoy con alguien que me gusta, ah, me apego muy rápido. Todo gira en torno a esa persona.

Oy, Mónica, esa [ __ ] que escribiste tú de tu roccho.

A ver, se mordió la lengua a la bebé. Ya la trae morada.

Se me cayó un cachito, ¿eh? B. Me cuesta demostrar interés. Me mantengo reservada.

C. Me siento confundida, emocionada, pero con miedo a salir lastimada. D. Me permito disfrutar sin presión. Me

siento libre y conectada. No [ __ ] [ __ ] ese [ __ ]

¿Quién [ __ ] es D? ¿Y por qué existe? O sea, ¿qué mentira es esa? Vamos con la nueve.

Mentira. En mi infancia. A. Uh, ya empezamos con las personas,

pero ya es la nueve. Ya, ya vamos a acabar. En en mi infancia A. Sentía que tenía

que portarme bien o hacer algo para merecer amor. Órale, Moni, te atacaste durísimo en

este episodio a ti misma, pendeja. ¿Cómo? No, preparé mi introducción justo porque fue de verdad

me acostum Moni entrevistando a Gulu. ¿Cómo era yo de chiquita para todas las respuestas?

A. B. Aprendí que era mejor no mostrar mis emociones.

C. Recibí algo. ¿Qué pasó antes de algo que me quieras

decir? Y aparte se la leyó Diana. No, qué [ __ ] Aóbame, arróbame y me vale

[ __ ] Y le voy a poner la de n más de puro [ __ ] con nada más para probarlo diferente.

A ver, C. Recibía amor y miedo al mismo tiempo. Nunca sabía qué esperar. Y la D.

Y la D. Sentía que podía confiar y que alguien iba a responder si lo necesitaba.

Ay, eso es Marisol. Perdón. Continuemos. Te hablo.

La 10. Hoy en mis vínculos, A, busco constantemente señales de que sí me quieren. B, necesito mi espacio y no me

gusta hablar mucho de lo que siento. C, me cuesta saber si quiero estar o quiero huir. D. Disfruto de estar acompañada,

pero también de estar sola. Ahora contamos cuántas de cada letra. No, no, espérate.

Me la busco constantemente. Señales de que es apego cuando los dos nos estamos buscando señales de que sí nos queremos.

Siento que es bonito. Maestra, quiero acusar a mi compañera de al lado porque hay en respuestas donde

puso cinco letras, güey. No hay cinco. Nunca hubo cinco. Bueno, pusiste en la 10 puso A, B C D,

güey. Y estrellita al final porque siento que la D es como que la que más siento, pero

depende el día. Hay días que digo como si Marisol dinámicas no pasa nada, lo aprendemos en el episodio de Vision

Board. Es un cagado. Sí. No, son No, esto no esos maestras. No es que yo estuviera viendo su examen,

nada más quiero aclarar que está copiando. No, no, me está copiando.

Oigan, no, a ver, no pasa nada. Ahorita vamos a contar. Hay que contar el número de A, el número de B, el número de C y

la que tengan la mayoría va a ser el tipo de apego que tengan. No pasa nada. No es un texto oficial, no

está con fundamentos de nada científico, pero nos puede dar una idea. Repito, yo no soy psicóloga, ninguna de la mesa es,

no tengo D. ¿Qué significa que no tenga D? ¿Qué significa? ¿Qué dices de mi Plutón? ¿Dónde está Plutón? Que ya no es

Plutón, es Plutón. Pero eh es importante que usemos este episodio más como una guía para

acercarnos a la ayuda que corresponde para encontrar una mejor manera de de sanar, ¿no?

Pues yo tuve un un claro gané, eh, la la Ah, el tuyo fue invicto, o sea, sí, sí, el mío fue claro, evidente.

Wow, yo tuve empate, güey. A ver, genuinamente mi pregunta es, o sea, sé

que hice trampa, pero en esta ocasión sí hice trampa, pero porque creo que no aplica una en concreto, entonces mis

números están fuera, entonces no sé cómo ver el resultado. Depende del día y tú no es como de

martes y jueves, güey. Es que sí, depende del día y depende de mi estado de humor y a lo mejor en la mañana soy

de que y en la noche estoy como eso ya es otro tipo de condición y se necesita otro tipo de diagnóstico, o

sea, no, pero a ver, el tipo de apego no es una sentencia, es nada más el entender,

¿eh? Y el tipo de apego se desarrolla sobre todo en la infancia, es el cómo me amaron mis papás, qué situaciones hubo

en mi infancia con los adultos, con las personas que me rodeaban y a partir de ahí se construyen los tipos de apego y

conforme vamos creciendo, justo como lo decía en la introducción, podemos cambiar de estrategia y podemos aprender

otras cosas. Tengo dos cosas que decirlo. Ajá.

Uno, te estás mamando, estás haciendo trampota porque, o sea, güey, obviamente, obviamente se refiere a

obviamente yo también tengo días en los que digo, "Gey, hoy tengo muchas ganas de sí compartirte cómo me siento porque

hoy es un gran día, güey, pero en lo general no no me gusta, güey, no me siento cómoda." Estás pensando en días

específicos y es en tu generalidad. Siento que así no te va a salir como el resultado que a lo mejor es el correcto,

¿sabes? Hay una actitud que predomina, porque yo también tengo días cabrones y días

culeros, pero es como en el en el la media en la media. en lo en en si lo tuvieras

que ver como un big picture, ¿con cuál te identificas más? Yo las volví a hacer todas y ya puse

solo una, o sea, dije como ya la neta ya tengo una espalta mi otro mi otra pregunta. Mi otra pregunta es eh aquí

dice, por ejemplo, apego seguro, ansioso, pero tiene 1 2 3 cu asumo que va A, B C D,

¿no? Entonces, ¿cómo sé cuál es el orden? llega a leer la escaleta va a querer

contestar. De verdad crey en la escaleta geyad las escaletas examen sorpresa porque

te vaste de veras oíste todo lo que decía la letra A y crees que se la pego seguro

no no por eso preguntaba porque leío wow soy sana descubrí que soy la [ __ ]

a infancia solo me afectó entonces quieres las conozco y son bien tramposas

entonces tengo acá los voy a tener que leerlas todas otra vez para volver a contestar

con la descripción tengas una mayoría. Okay. La mayoría de A, si respondiste la mayoría de A, es apego ansioso.

No. Okay. Si responde. La mayoría de B, es apego. No, espera, no quiere Bueno, esto

episodio. Me voy a callar los es hora de cerrar el ortito. Sí, no produzcas, hermosa.

Si respondiste la mayoría de A, es apego ansioso. Si respondiste la mayoría de B, es apego evitativo. Si respondiste la

mayoría de C, es apego desorganizado. Ah. Si respondiste, la mayoría de D es apego

Moni me dice sí y no te escuché. Yo soy apego desorganizado. ¿Qué está pasado en este episodio?

Perdóname, ¿puedes repetir? Perdón. Neta sí se me fue el la cabra atención. Chingas a tu madre.

Listo. A ver, no pasa nada si es un tema que nos

incomoda a todas y que estamos utilizando mecanismos de defensa para no ver a los ojos esto. No pasa nada,

disfrutémoslo. O sea, supongo que el desorganizado es una, bueno, ahorita lo leeremos, pero es

como una mezcla de A y B. Mm. Es un evito, pero ansioso, pero medio. Ajá.

A ver, ¿y si contamos cuál somos? Cada quien. Sí. Yo a mí me gustaría leer el mío en

en mi avasalladora. mayoría de respuestos. A ver, ¿cuánto sacaste con A?

Con A dosh, dos. Ah, no, con A tres. Y luego con el C, espera. Luego con el C

tengo dos, con el D tengo ninguna. Y con la B tengo cuatro. Entonces, eres B.

O sea, evitativo. Gey, claro. Sí, puedo leerlo. Sí, claro.

Dice, dice apego evitativo o evitativo desapegado. Características. Te llamas

Diana. Características, disconfort con la intimidad, sobrevaloración de la independencia.

Órale. Rechazo a mostrarse vulnerable. Y si vas a ir chingas a tu madre. Con todo el respeto y amor a Gulu, ¿no?

Eh, ¿cómo se ve? Hermosa. Pues linda. Salena Quintanilla. Eh,

¿cómo se ve? ¿Se alejan emocionalmente? Minimizan conflictos, evitan el compromiso profundo y parecen

autosuficientes. Órale. Guow. Sí, se fue super personal.

Hay que agarrarnos a vergazos, güey. A ver si muy [ __ ] autosuficiente. A ver. Y luego dice, "Origen, cuidador

distante, emocionalmente no disponible. El niño aprende no mostrar necesidad emocional porque no obtiene respuesta.

De mi abuela no vas a estar hablando. Paz, descanses, hermosa. Eh, frases típicas. Lo que te choca te checa. Ah,

frases típicas. Me cuesta confiar en la gente, incluso si me quieren. Prefiero estar sola que lidiar con el drama

emocional. Me aburro cuando todo está bien en la relación. Siento que mostrar mi vulnerabilidad me hace débil. No debí

de haber leído yo la mía. Me siento muy avergonzada y quiero llorar. Solo quiero llorar porque me da mucha

risa. Está muy personal. Ay, no.

Ay, te abrazo. Hay que cortar el piso. Y esto fue que estoy rojísima,

¿no? Porque traes muy buena base. Gracias, Mar. Un aplauso a Marcia. Bueno, ya quién sigue. ¿Por qué lloras?

Porque le dio cring. No, a m no. Porque le dio cring. Órale, güey. Qué feo estuvo todo eso.

A ver, imagínate preparar el episodio. Hola, estúpida. A ver, imagínate ser una pendeja. Yo

quiero leer el mío. Apenas güey. Me vi como una estúpida. Alguien me agarra ese clier yo el mío y póngale la musiquita

de taran. Ella no lo sabe por eso pero está a punto de lucir como un

estúpido delante de 724,000 personas. Oye, te voy a decir algo, güey. Cero cring gey. Qué cabrón porque no nos

damos cuenta de estas cosas. Y aparte ponerle No, no te da paz ponerle nombre, ¿no?

Eh, sí, sí. Si quieres que diga eso, ¿no? Bueno,

no. Sí, sí, sí. Estáí está padre. Y sabes cuál es el problema, de ahí puedes irlo trabajando. Sí,

claro. Y además es como, güey, tiene sentido. Es como, "Ah, no [ __ ] no solamente no no significa no significa

que no este que no me guste la confrontación, sino güey tiene una razón."

Claro, creo que eso está padre. ¡Chale! Mi abuela sí me hizo mucho daño,

¿eh? Dios la tenga en su santa gloria. Salto cuántico. Ay, María, de verdad. Haz un salto

cuántico tú. Sí, lo hice solita. Cuántico.

No, no, no está saltando. Es que haces las manos raras. Como que haces las manos rar. Es que

como es que siento que como le da crinch es como Pero se ve se ve más incómodo cuando lo

haces así porque es como suavecito, solo es como de nadie me está volteando a ver, güey. Las

están viendo a ustedes. Vean todos a María. Un salto código. Una, dos, tres.

Eso me encanta. Es como la morita del flamenco, ¿no? Del emoji de flamenco. Esa ella más que salto cuántico sigue

siendo el meme de Exacto. Ya que se recuperó Wonk.

Gracias. Ya me siento mejor. Yo tengo apego desorganizado por dos. Okay.

Dice características. Mezcla de ansiedad y evitación. Quiere cercanía, pero la temen. Suelen tener reacciones

contradictorias. ¿Cómo se ve? Relaciones intensas e inestables, se acercan y se alejan, confusión emocional

y muchas veces está relacionado con trauma o abuso. Ay, origen: cuidador que genera miedo. El mismo que cuida es

también fuente de daño. El sistema de apego no sabe cómo activarse ni protegerse. Frases típicas: "Quiero

amor, pero cuando me la dan me asusto. A veces huyo, a veces persigo. No sé qué quiero. Me siento rota como si algo en

mí no supiera cómo estar en pareja. Puedo pasar del amor a la furia en segundos.

Ah, bueno, marify dice puras [ __ ]

Hacemos un eres este también. Te salió ese. No,

yo soy de igual, hijo de su [ __ ] madre. No, bien, no bien y bien, ¿eh? O sea, cero sentía miedo de quien me daba amor,

¿eh? O sea, cero. Ay, no. Cero. Tuviste un papá narcisista. Yo no

quiero estos episodios. Mónica, ¿tú también saliste con con este apego. Sí, salgo, salgo 4CD.

Sí, pues no [ __ ] Tu jefe era de la [ __ ] güey. Sí.

Mm. Sí, pero entonces también eres apego seguro.

Mi técnica terapia. Pero Ajá. Esto es trabajada 100%. Lo pensé. Digo, es que antes era así, pero

ya no reacciono así. Pero dije, también no puedo ser mamadora de contestar todos. A ver, sí. Hoy en la con

yo tengo también de las otras. Tengo A, B, C, D. No digas que soy mamadora. Repito,

chiquilinas, sí, soy. El el tipo de apego es algo que

desarrollamos en la infancia o a partir de un trauma si estuvimos en una relación violenta, porque no

necesariamente viene nada más de la infancia. Entonces, este se puede haber modificado

al pasar de los años y se puede trabajar trabajar, se cambia de estrategia de

protección. Entonces después de terapia ya conscientemente es como lo que yo estoy viviendo ahorita, ¿no? Es un me

escriben un mensaje bonito, me dicen, "Te quiero mucho y salgo corriendo." Ya, ya es un me

tengo que regresar a contestar. Se manifiesta en ti, pero nosotros diferente. Claro, distinto.

Oye, a ti te hizo click, Cuqui te hizo click también. Okay. Sí. Y y seguro ellos también saben

perfecto a lo que nos referimos, güey. No tenemos que decir es que cuando era chiquita, o sea, como ya saben. Yo

quiero leer porque creo que tu blusita de mariner. La única que tiene a soy yo.

Pero yo les iba a decir, yo tengo curiosamente y creo que tiene que ver con el trabajo de terapia, yo tengo

mitad y mitad. Tengo 5A y 5D, ¿no? Porque toda y me llamó la atención cuando estamos haciendo las preguntas

que la mayoría de las preguntas en las que contesté d eran las que especificaba que eran de pareja,

ya sabes, como de con tu pareja te sientes y para mí hoy es el es un vínculo muy seguro. Entonces, pero voy a

leer el de A. Para mis amigas las ansiosas ahí en casita, levanta la mano. Eh, eh, eh, eh. Listo.

Nadie más sacó más a saqué una. Una

yo era A. No, no, yo cinco. C a A. Fue mi segunda después de de B. O sea, que atrás. Fíjate que yo sí soy muy

A. Sí, me encanta. Ah, y si allí en casita pusieron as, les

saludo con orgullo de la ansiedad. No, no es orgullo, pero bueno, trabajémoslo. Eh, ahí les va. Eh, la mayoría de la A

es apego ansioso o ambivalente. Características: deseo intenso de cercanía, miedo al abandono,

hipervigilancia emocional. Se siente horrible leer esto, güey. ¿Verdad que sí, gey? Y eso yo no lo leí.

¿Te sientes bien encuerado de tus emociones? O sea, como que voy enseñándoles así de pezón, [ __ ]

Oreja, bueno, la oreja no está ahí, va, qué raro. E cómo se ve

[ __ ] siempre. [ __ ] siempre. Celos, necesidad constante de reafirmación,

ansiedad, si no me contestan rápido. Y el afecto se percibe como algo que se puede perder.

Origen cuidador impredecible. A veces presente, a veces no. El niño aprende que tiene que hacer algo para merecer

atención. O frases típicas, "Siento que siempre soy la que más quiere. Me da ansiedad cuando no me contestan rápido.

Tengo miedo que me dejen aunque todo esté bien. A veces me desbordo y luego me

arrepiento de decir tanto gey s Sí. Siento que siento que de esas cuatro frases te he escuchado decir tres

y te voy a decir que es en todas y te he visto hacer todas en todas mis relaciones que no son

Javier. Okay. O sea, con las amistades me pasa cabrón.

Con nosotros también en Sí, muchísimo, güey. Muchísimo.

¿Qué hablas? Este grupo habla un vergo. No, pero yo me voy de aquí y sobrepienso y analizo todas nuestras conversaciones,

güey. Ah, huevos. Ajá. O sea, yo me voy a relajar, ya me voy a relajar. Por ejemplo, ¿sabes qué

llego pensando todo el todo el todo el día desde que sucedió en la mañana que te dije que te hice la broma de no, qué

mal que estás blogueando, me está dando fomo que bloguees? como de chin, se lo va a tomar a mal y si la gente que ve su

blog se lo toma mal, lo llevo pensando desde que sucedió. Okay,

güey. A mí me pareció muy cagado y dije, "¿Qué genamente en mi cabeza fue bueno, ahorita que lo mencionas cuando sucedió

que te estaba grabando dije, güey, qué cagado, la Fer está dando al 100 porque sabe que va a salir en mi blog y sabe

que está cool que demos el 100 en en las participaciones de los de las cosas que hacemos las demás?" No, en mi cabeza fue

como güey, se va a ofender, la gente le va a escribir [ __ ] Ella va a dejarse influenciar por la

gente y va a dejar seis de copas y entonces va a decir

y ella con su apego evitativo, te lo juro. O sea, yo sobrepienso y analizo muchas cosas.

Yo soy hacendo muchas cosas, no sé por qué estoy como de, "Ah, eres güey, cuando también soy lo siento mucho, soy

una perra sin escrúpulos. Lamento de haberte llamado una perra oicona." No es tu culpa tener la boca tan grande,

pero te amo. Lamento, lamento que funcionen así nuestras. Y qué cagado, porque por eso me llamó la

atención que fueran cinco y cinco. O sea, que fue y sé reconocer perfecto que todas las que dije, "No, está chido, sí

sé expresarme, no me siento ansiosa." Fue con el tema de la pareja en todo lo demás. Y es como,

órale, como ubican las cabras que cuando espantan se congelan.

Ese es mi estado constante, ya sabes que es como de digo algo simpático y se ríen y luego lo sobrepienso todo el día. Es

como, e estuvo simpático, de verdad. Sí, se reron. Me me quieren, ya saben. Ofendí a

alguien. Ofendí a alguien. Ajá. Okay. No [ __ ] Pero estamos bien, ¿no? Diana, lee el

tuyo otra vez. Me siento suficientemente targeteada con todo lo que acaba de suceder. Gracias

que vecino. Falta uno. Muy bien. Ya llevamos el apego

evitativo, el apego ansioso, el apego desorganizado y ahora nos vamos a ir con el apego seguro.

Ese nos lo podríamos saltar, ¿no? Siento que es a nadie le importa la gente sana, ¿no?

Que se lo salte. Pues mira, Marisol contestó en todas apego seguro. Mira, contesté

1A, 1B, 3C, 5D. Creo que nadie, ningún humano es el 100% de todos. Creo que todos, lo que ya

dije, brincamos según las facetas de la vida, según la terapia, según el momento, según la fase, según el día, la

relación. O sea, siento que realmente, o sea, sí puedes encasillarte más en uno o en otro, pero también me sentí muy eh

relacionada e identificada con las cosas que estaban diciendo. O sea, siento que en muchos momentos he tenido muchísimas

cosas ansiosas o en cosas completamente desorganizadas donde sí, ¿no? Y no sé qué pedo y y evitativo también.

Entonces, tampoco es que sea el 100% eh perfecto en ningún momento. Dicho eso, les voy a leer lo que es el

dicho eso, como mis papás siempre fueron las perras, eh, no, la verdad sí tuve, o sea, sí tuve

una casa pues con mucho amor y mucho pues entendimiento, aunque era era, o sea, lo que he dicho que era como hacia

siempre echarle las porras hacia lo positivo, si algo estaba triste, que no era nada tampoco terriblemente triste,

era como de que no pasa nada, todos bien, uh, uh, uh. Y entonces ahí puede que sea el tema evitativo, pero al final

pues había una seguridad de que estaban mamá y papá y había amorcito y listo. Okay. Eh, apego seguro, características,

[ __ ] jeta, güey. Se sienten cómodas mi propio podcast, con mi propio internet.

Con mi propio internet, mi propio comedor. Ah, [ __ ] madre. Ah, no, con mi propio comedor.

Por eso te la paso. Ahí va. Apego seguro. Características. Se sienten cómodos con la intimidad y la

autonomía. suelen confiar en las demás, en los demás y en sí mismos. Expresen emociones de forma equilibrada a veces.

¿Cómo se ve? Puede pedir lo que necesita sin miedo. A veces saben poner límites. A veces

no entren en pánico si la otra persona se aleja un poco. Sí, eso. X. Origen: infancias donde el cuidador fue

consistentemente disponible, sensible y emocionalmente receptivo. Sí. Frase típica, puede estar sola, pero

disfrutan, disfruto el vínculo. Sé que los desacuerdos no significan abandono. Confío en que si lo necesito puedo pedir

apoyo. No necesito que el amor sea una batalla. Sí. O sea, en esas ese final, sí. Ese es el

ideal, ¿no? El trabajar esa una tus tus heridas para poder llegar a tener un apego seguro.

Sí, pues el menos interesante eh de los apegos, si me lo preguntan a mí, el el más [ __ ] Apegos. No me hacía sentir

segura. Me hacía sentir que podía yo hablar con ella y decirle las cosas, güey.

Sí, sí. No es un chiste porque estoy incómoda, solo.

Sí, no, claro, pero ahora lo veo y digo, "No, ah, [ __ ] vieja."

Pero, güey, tú también tú también pusiste muchísimas des, güey. Les voy a decir algo.

Bonito como de mi mamá y el lado de la [ __ ] de mi papá. Imagínate que todas fuéramos de Imagínate que todas fuéramos

a pego seguro. El podcast estaría de hueva y en casa no lo hubieran visto. O sea, joyas que se hubieran perdido con

episodios tristes y heridos. Oye, ese tremendo chiste de temporada uno de la cremación, ¿dónde estarías?

Existe. O sea, per ahí en casa. No se no se flagelen por sus heridas, luego funciona. Nos dan personalidad,

forjan carácter. Okay. Y luego hacen un podcast, ¿no? A ver,

todas se sienten identificadas con el resultado que le salió. Sí, sí. ¿Creen? ¿Te identificaste más con D?

100. Ahorita que escuché Marisel dije, "No, soy soy soy soy soy más." Sí, sí. Sobre todo hablas de las cosas poniéos.

Sí, no, sí, sí, sí. No, no, no siento que el conflicto sea separación. Yo no. No,

no, no sobrepensamos una pequeña discusión, una frase. Bueno, pues acabamos aquí. No creo que

sale muy bien. Siento que ya esto fue suficiente del episodio, ¿no? Oigan, a ver, eh, yo soy

siendo consciente de poner mi piloto automático, o sea, de lo que responde mi piloto automático, yo soy entre C y A.

Okay. No es este desorganizado porque sí suelo ser evitativa porque prefiero

pero de repente me voy más al ansioso de de no me contestó porque no me está O sea, sufro horrible. Sí, güey. No, y lo

sufro cabrón. O sea, mando un mensaje y no recibo respuesta y me puedo aventar de un puente. O sea, sí, sí es es llego

a niveles de ansiedad muy cabrones que gracias a terapia he logrado el decir, "A ver,

¿qué está pasando aquí? Porque por qué me estoy yendo de cer a 100, ¿no?

Eh, ahora quisiera preguntarles si recuerdan en particular, ahorita que hicimos este ejercicio, algún momento o

dinámica con la figura de apego principal que sintieran que fue la que les marcó y que sea algo que estén

replicando inconscientemente en sus relaciones adultas. No, ya no queremos dar material.

Yo creo que yo puedo puedo puedo eh mira, ahorita pensando en el tipo de apego que leí, que fue el ansioso,

e más allá de mi relación de pareja, creo que tiene que ver con las relaciones de amistad en general, eh me

la frase que más click me hizo fue el de tiene que hacer algo para llamar la atención y ser amada.

Y yo creo que tiene que ver con que no no necesariamente era que ellos hicieran algo para, pero tú eras una güey, eras

una niña muy llamativa y y siento que llenabas mucho las expectativas de mis papás, ¿sabes? O sea, yo veía que eras

como la hija, güey, o sea, la hija de cuadro de honor, pero bonita, pero carismática, pero exitosa, pero bien

portada, pero femenina, ya sabes. Entonces, en mi cabeza era como de, como compenso, como compenso. Siento que que

me hice, ay, qué horror que que compitieran, güey, que o sea, que me el chile con las

hermanas, que yo lo he hecho, no no estoy diciendo que sea malo, pero qué feo decir, ay no, ella le está No, yo

también, ¿sabes? cada su historia, ¿no? Yo sé, yo sé, yo sé, yo sé, porque aparte es lo único que tienes para

medirte, para medir. Exacto. Para, para saber cuál es el

camino para que yo sea igual de amada, igual de alegre, igual de igual de llamativa, igual hacer

sentir orgulloso a mis papás. ¿Cuál es? Entonces, yo veía que Mónica, güey, así para mí era como Midas [ __ ]

Lo que tocaba era oro, lo que quería hacer lo hacía y lo hacía cabrón. Entonces siento que que respondiendo esa

pregunta no es que mis papás hicieran algo en específico, pero yo siempre pensé que tenía que hacer algo más que

solo ser yo para poder llenar los zapatos de ir atrás de ti. ¿Sabes? Te quiero mucho.

Yo también, güey. Trabajadísimo, ¿eh? O sea, no es algo que hoy me duela, es algo que he hablado y he hablado mucho

contigo y lo he hablado en terapia de, güey. De ahí viene mucha de la competencia que siento contigo en muchos

aspectos de mi vida y creo que es antes de antes me sentía como muy culpable, pero güey, en en los hermanos es muy

normal que pase, porque aparte es el único parámetro que tienes como para, ah, la vida es para allá, perfecto, ah,

pero mi hermana va como para allá, ¿qué será eso? Bueno, pues vamos a ver mejor para allá. No, o sea, creo que es es muy

normal y creo que tiene que ver que por eso me hice como muy ansiosa, como que era como el yo también eh agua

perfecto, yo también, ¿sabes? O sea, como que de ahí venía el la necesidad de llamar la atención.

¿Puedo preguntar algo? Por eso cuando le damos un piropo a Moni, tú dices, "Yo, perraz."

Y por eso está bien que te callemos a la [ __ ] y te digamos, "Cuando te toque tu piropo te no o seopó a ti." Ahorita le

toca. Fueron dos preguntas en una. La primera pregunta fue por eso. Sí, si por eso me

pasa. Se llama síndrome síndrome de la hermana menor. No está bien que me digas, "Cállate la [ __ ] güey. Si ocupo

refirmación y soy buena amiga, denmela, cabrón." O sea, sí, pero hay momentos que lo

No, o sea, es que es justamente, ¿no? Porque tú tú eres espectacular y tienes muchas cosas muy buenas y sea te ha

dicho y no sale a decirme yo también y mírame a mí también. Dicen que edito esta perra, pero si es

igual. En muchos somos muy parecidos. Sí, claro.

Ah, pero su mamá las parió. Ah, yo con mi mamá sí su tema, ¿no? Pero en el caso acá no he escuchado a Moni que nos diga,

"Oigan, estúpidas y yo también." Porque entonces también voltaría de ay también tú

dejanos a la a, o sea, reconocerle lo maravillos sus cosas como her chiquita, el síndrome de la hermana chiquita y es

y güey, no sé si llamas se llama síndrome, lo estoy inventando. Este solo no vayan a decirme nada,

pero güey 100%. No, y si y si me quieren decir cállate a la [ __ ] da igual. No, güey, no, no [ __ ] No, no, no, no. ¿Qué

está pasando con este episodio, amigas? Todas estamos bien afuera, por favor. A lo vi afuera comentando y armando cizaña

de este capítulo. No, no, amigas y todas no, por favor. Eres mi amiga.

Pero lo que hoy es que me hizo me hizo mucho sentido y hoy claro que me pesa, güey. O sea, y no me pesa desde un lugar

de eh lo que está recibiendo Mony de cumplido no se lo merece, sino es un lo mismo, ¿no? De cómo le hago para recibir

esa atención. Yo quiero, yo también quiero porque es mi hermana grande. Es es igualito. Piensen en la niña chiquita

viendo a su hermana grande que todo lo hace lo hace increíble. Es igualito, ¿sabes? Todavía muchas veces me pasa con

él. Ay no, sus introducciones están cabronas. [ __ ] madre, ya sabes. O sea, es es digo porque también que duda un

proyecto juntas. Tu favor. Sí, a tu favor. Ahorita que estás, ahorita que estás haciendo eso, estoy pensando en

digo que también creo que es algo que pasaba cuando éramos más chiquitas,

lo cual es raro que pase ahorita de adultos, pero cada quien no hay cosas que vienen en piloto

automático. Sí, pero por ejemplo pienso cuando nació Cami, yo estaba muy contenta, digo ya

después de un rato, estaba muy contenta de que naciera Cami y es la luz de mi vida y es el eres el amorcito de mi

vida. Yo te amo mucho. Y pero fantástico. Pero sí había eh

mándame dinero. Ay, sí, cambi deposítame si me amas de verdad. Pero sí había una parte de mi

güey que decía como chale. O sea, Camila tiene a mi abuela que es poca madre con ella, ¿no? Porque Camila hacía mi abuela

como se le antojaba. Eh, Camila tenía a mi mamá ya con más tiempo como pues para llevarla a la escuela, como para esto,

lo otro, aquello. Y además tenía a mi papá, ¿ya?

Y yo era como, "Ah, te tocó bien chido, culera. y te va a tocar cuando yo trabaje y sea tu pendeja. Y soy y soy la

más feliciendo la pendeja de Cami, la verdad. Pero como que siento que cuando nació Cami,

yo fui una espectacular universitaria, güey, en en notas, en proyectos, en blibl y saliendo de la universidad,

güey, yo me encargué de trabajos chidos y en los que ganara más o menos bien y de yo pongo esto, yo pongo el otro, yo

pongo aquellos y como que siento que tenía mucha necesidad de brillar porque siento que en mi cabeza, me hizo click

ahorita que estás diciendo eso, que siento que en mi cabeza era un poco como de como de eh sí, Cami tiene todo eso,

pero ya vieron todo lo que estamos haciendo. viendo acá, ¿cómo les parece? Entonces creo que un poco me me pasó eso

porque me daba envidia, güey, que Cami tuviera como todas estas cosas al alcance de su mano y ni siqu ni siquiera

lo intent, o sea, nosotros no se esforzó para nada, la culera nació.

Y te voy a decir algo, no es no es que sea raro que siga pasando en la adultez porque pasen cosas que no me paralizan

ni tampoco eh tropiezan o bloquean mi relación con mi hermana, ¿sabes? Sí, no es una sensación interna, entiendo

perfectamente. Y es muy diferente, o sea, es el como como me caché de de la introducción,

¿sabes? Son cositas que dices, ay, yo también quiero, ¿sabes? O sea, es es como muy chiquito y y es como el FOMO ha

de cuenta. Pero imagínate la diferencia de edad que había entre tú y Cami, güey. O sea, aquí

eran solo, por eso, aquí solo eran tres. Entonces, compartíamos muchas etapas de

vida muy similares en las que yo sí me comparaba muy cabrón y era muy normal. y Moní en otras cosas se comparaba conmigo

que a ver, siento que eso como de hermanos es normal y está bien, por supuesto que puede llegar un un momento

en el que se vuelva tóxico, pero siento que en general es sano y está okay. Lo que está mal es tener ese tipo de

actitudes porque los papás aplaudan más a uno que al otro, que también pasa mucho. O sea, que que sé que no fue tu

caso, pero como poniéndolo un poco. Ajá. ni el de ustedes, pero poniéndolo un poco como sobre la mesa es como un

estoy intentando hacer todo esto para que veas que yo también lo estoy haciendo y que también tengo cosas que

ofrecerles también. Voltéenme a ver, también ámenme. Es muy distinto que el yo también quiero, hasta enséñame un

poco, ¿sabes? Y que no haya esta comparativa de pero ve como tu hermano. Sí, nunca.

Eso creo que va totalmente en el tema de la crianza, donde los papás adultos tienen que trabajar eso y no repetirlo.

Lo hablé creo que en algún capítulo de videos que vi de crianza de nunca hacer la competencia con los niños, sino los

niños contra mamá y papá, no entre ellos. O sea, no de a ver quién llega más rápido al coche, sino a ver quién

llega más rápido al coche, mamá o los niños, ¿no? ¿Cuál de los niños va a llegar antes? Y creo por otro lado que

tiene mucho que ver también de hermanos del mismo sexo, porque yo la verdad no sentía eso porque yo tenía mis dos

hermanos y entre ellos dos sí hubo ese tema que se llevan 2 años y luego yo llegué y pues yo fui la niña

y fue como individual porque era otro pedo, o sea, era era que sus cuartos era su cuarto era azul y mi

cuarto era rosa. Entonces yo, o sea, como que cada quien tenía su mundo y mi mundo era de muñecas y su mundo era de

Nintendo. Nada que mirarles preciosos, o sea, como que cada, o sea, y yo jugaba

sus Nintendos y les borraba sus juegos y me mentaba la madre, gey. Pero era sin querer. No sé, nunca sé cómo lo hice.

Nunca fue con intención, solo le picaba. Pero sabes que creo y justo tiene, o

sea, no no lo sentí así, ¿no? Y y ahorita que decías eso, Cuqui, en mi caso, mis papás no hacían

distinción, güey. O sea, mis papás me celebraban y me festejaban absolutamente, güey. Lo que yo hiciese,

¿sabes? Pero mi visión estaba a mi hermana. Clar. Y tú como chiquita lo ves

diferente porque todo la cabeza de un niño está en otro planeta. Tan era tanera así.

Perdón, es que se acaba de aventar un ¿Qué? Pues es que cómo no. Y ah sabes que

Fernanda tiene tod siento que fue una como de pues qué buen gusto tenías

y se vale aceptar cuando uno está equivocado. Pero te voy a decir algo, tan era así

que sé y lo hemos platicado muchas veces Mon y yo que en esa misma etapa de vida Mony me estaba volteando a ver a mí y

era un [ __ ] por ejemplo, yo era muy este histriónica y a mí yo llegaba a los a las comidas familiares y mi mamá era

la típica de Fer se sabe otro poema, Fer, ponte ya sabes, y yo la mesa entera de todos así los adultos y volteaban su

sillita y me volteaban a ver y yo sé que para Mony era un [ __ ] madre. Yo también. Yo no tengo ninguna gracia.

Yo no. Ajá. Entonces, misma etapa y estábamos en ese momento de comparación. Mis papás no hacían diferencia, solo era

esa necesidad de de ajá de recibir esto que estaba también recibiendo mi hermano. Mi

personalidad sí son bien distintas. O sea, también estaba medio difícil estarse viendo Chile con alguien que es

tan tan opuesta tiene cosas, no sé, o sea, siento que cada una tiene los y porque yo les veo muchas cosas muy

similares, o sea, el escenario siento que es el foco siento que es para las dos desde lugares distintos y siento que

también eso pega bastante, que nos parecemos muchísimo, güey, en

muchas cosas y nos gustan las mismas cosas y físicamente son casi iguales, solo en

diferentes tonalidades, güey. Tienen diferente pantone gey, pero son, o sea, tienen la misma

son lo sigues trayendo a tus relaciones adultas. Yo creo que no. O sea,

my en medio de la cama relación de hermanos. Sí, yo creo que no. O sea, yo creo que

en general no, porque he trabajado que mis vínculos sean como muy individuales. Siento que el tema de las amistades

tiene que ver con con la herida que traigo todavía ya cerradona, pero ahí todavía como que de repente duele cuando

llueve. Eh, pero en general no, o sea, en general he soltado mucho tu individualidad y el lugar que juego yo

para mis mis papás que pues no no es que hoy siga buscando su aprobación en muchas cosas, pero en otras sí,

¿sabes? Pero siento que no, siento que no lo traigo tanto a mis relaciones presentes.

A lo mejor no de manera consciente. Tal vez haya cositas en las que sí, ¿sabes? Como

en en proyectos laborales, tal vez. sabes que como nos dedicamos a lo mismo, tenemos los mismos proyectos, hacemos

todo fucking juntas, no [ __ ] Y no me imagino hacerlo de otra forma y me encanta. Hay muchas cosas en las que es

como su blog estuvo increíble. Ah, [ __ ] Ya sabes. Oh, [ __ ] madre. Su [ __ ] madre, güey. Pido las mismas cosas

que ella pide en Fashion Nova o en Shane y me las pongo y me da coraje, güey. ¿Sabes? O sea, todavía es como de

[ __ ] perra. O sea, ahorita que le vi ese vestido fue como, "¿Por qué lo compró ella? A mí no me salió, ya sabes.

Pero esas son cosas que lo puedes compartir. Ah. Ah. Yo solo pienso ah.

Y así se ríe la Y así se ríe. Sí, pero eh pero creo que

pero creo que por otro lado también es sumamente normal que el ser humano se compare con las personas de alrededor,

¿no? Y obviamente el vínculo más cercano Exacto. Y el vínculo en específico, pero el vínculo más cercano que tienes

con quien has estado toda tu vida, literalmente desde el día que naciste, estaba Mony ahí y va a ser el vínculo

que más dura en tu vida. ¿Quién más va a entender el la casa donde de donde vienes?

¿Serás mi mi primera figura de apego? O sea, yo yo estaba pensando en mis papás, pero a lo mejor fuiste tú. ¿Qué peso?

No, no, porque realmente qué respuesta No, pero a lo mejor sí. Pues siento que sí por el tema de la cercanía de edad y

la cercanía de relaciones porque a lo mejor Ajá. A lo mejor te veía más cercana y más igual que yo que a mis

papás, güey. Ajá. Entonces era chance y no era que buscara la atención de mis papás, sino la tuya.

¿Qué? Oh my Esto es temporada uno dándonos cuenta de

cosas durísimas. Sí, güey. Chance sin chance y era como un yo hago lo mismo que tú.

Sí, tal vez sí. De que inclúyeme, yo también puedo. Tal vez sí. Pasó a m también. Y yo es

que además, o sea, nos llevábamos 3 años, pero para mí Fer era como de otra vez a las muñecas, güey.

Te amo, hermana, perdóname. No, cero, no porque querías jugar y yo te ponía a

ordenar, ¿sabes? O me jalaba el cuello para que creciera mi cuello o me pegaba la pared

para que aprendiera a mover las caderas que no tenía o le enseñaba a caminar con tacones en

el pasillo del cuarto. Sí. Órale, mon.

Wow. Vamos a trabajar. Sí. O sea, siendo que al final como hermano chiquito siempre estás buscando la aprobación de

tus hermanos de una forma u otra y estás como, "Oigan, pélme." Yo pelándome así, yo con mis hermanos para la señal de que

sí. Ah, va, perdón. ¿Tú con tus hermanos qué?

O sea, yo buscando esa aprobación de mis hermanos también de hola, pélenme, pélenme y creo que me volví nefasta para

ellos porque yo quería esa e hola, hola, hola. Y como eran dos niños contra mí, pues y ellos tenían sus gustos y eran

cinco y 3 años más grandes, como que ya llegaba, o sea, si era si había diferencia además.

Ajá. Y era como yo también yo también quiero jugar Nintendo. Y me ponían a jugar con el control desconectado y ya

cuando me ponían con el de verdad, pues lo borraba sin querer. De verdad, no, yo no sé qué hacía,

pero siento que muchas hermanas o hermanos hicieron eso. Siento que a thing strong.

Deberíamos hacer otro de los hermanos, la verdad. más lado y los creo que me extendí mucho, pero pero güey, qué

cabrón, no pienses, güey. Est y yo ay van a escribir de Fernanda no deja hablar a nadie, pues es mi podcast

también, perros. Este ya lo sabemos, amigos. Oye, pero sí creo que estuvo muy cabrón descubrir que creo

que sí fuiste mi primera figura de apo. Sí, gran descubrimiento. Sí, mucho. A ver tú, cuqui.

Ay, okay. A ver, me quiero volver a leer laun. ¿Recuerdas algún momento o dinámica con

tu figura de apego principal que sientas que te marcó emocionalmente y que sea algo que estés replicando de manera

inconsciente en tus relaciones adultas? Sí, creo que una dinámica que siento que fue muy inconsciente en

muchos aspectos. Papi, te amo. No te lo tomes personal porque luego me dice, "¿Me criticas en tu podcast?" No es

crítica, siento que ni siquiera él lo tiene tan consciente. Pero a ver, yo crecí con mis papás divorciados. Se

divorciaron cuando yo tenía 2 años, güey. Y en mi familia la figura paterna, mi

papá siempre fue el proveedor, siempre. Y recientemente me di cuenta que una del que un love language para mí muy

importante eran las cosas materiales o los detalles. Y lo descubrí porque, o sea, yo hacía mi test así de que, ¿qué

tipo de love language te gusta más? Y si era como de las principales, pero no era la número uno.

Y en terapia descubrimos que era porque muchas de las formas en las que mi papá me demostraba su amor era o dándome

cosas o pagándome cosas. Y cuando no me quería pagar algo o no me daba algo, yo sentía que no me quería.

Entonces, mucha de la forma de mi papá de estar presente en mi vida era dándome cosas. Así le enseñaron a él, así creció

él y también es la forma en la que él sabe amar. Y ya nos tocará luego nuestra relación eh poder comunicarle qué me

gustaría, qué me hace a mí sentir amada que no tenga que ver con cosas, ¿no? Pero empezó empezó como a ataladrarme un

poco en la cabeza, güey, porque eh me di cuenta que en otros aspectos de mi vida sí me estaba empezando a hacer

cortocircuito y era como, "Pero, ¿por qué no me por qué no me dieron tal? O ¿por qué no me hicieron tal detalle o

por qué no? Y y todo fue como hacer un flashback a un momento en específico llorándole a mi

papá diciéndole como, "Por favor, es que quiero regresar." No me acuerdo, güey. Creo que a a clases de danza aérea, no

sé qué. Mi papá, claro que sí, te amo, ten, yo te las pago. Cuando desperté del coma, esto creo que nunca lo he contado

en el podcast, pero cuando desperté del coma, mi papá estuvo ahí un tiempo, me fue a ver, obviamente estuvo ahí un

tiempo y lo primero que yo recibí de mi papá fue una pulsera y unos aretes para un vestido que yo acababa de comprar en

Estados Unidos para unos 15 años que tenía aquí en México y unos tacones. Yo estaba superemocionada porque iba a

venir a México a unos 15 años y y tengo la notita de mi papá que me escribió, "Te amo, te vas a mejorar, todo va a

estar bien. Te dejo este detalle para que lo complementes con tu vestido para los 15 años, ¿no? Entonces, güey, por

supuesto, un detalle superlindo, super bien pensado, o sea, sabía que para mí sí sabía que para mí era algo muy

importante, pero fue lo material, ¿no? Entonces, hasta hoy en día creo que em que es algo que sigo todavía trabajando

un poco y con Alex, por ejemplo, me ha me ha costado eh no muchísimo, o sea, pero lo que me ha costado con él es como

transmitírselo y decirle como, "Uy, a ver, estoy lidiando con esto." Yo crecí sintiéndome amada por mis papás,

específicamente por mi papá, con cosas y y no quiero decirte de que, güey, dame flores o dame detalles o tal tal porque

tú me amas de muchas otras formas que me hacen sentir mucho más llena, pero hay situaciones en específico en donde a lo

mejor sí me sí lo amerita, sí me hace falta, sí, ya sabes. Entonces, definitivamente es algo

con lo que estoy cargando este en estos momentos de mi vida como llamas en la adultez. No es algo que me super pesé,

pero cuando me di cuenta de que la razón es porque la forma en la que yo crecí amada por mi familia, por mi por mis

papás, por mi papá, fue con detalles, con cosas materiales, fue como un güey, claro, okay, entonces esto es lo

que me está haciendo falta, ¿no? O sea, a lo mejor eh sí, sí me gusta que me felicites y me digas tal, pero a lo

mejor lo que me hubiera llenado más basado en todo lo que llevas enseñándome toda mi vida, unas flores hubieran

complementado muy bonito, porque es como siempre me has demostrado tu amor. Entonces, está muy chistoso, está muy

raro también y me ha me ha dado muchas vueltas. Eh, siento que ya lo tengo bastante bien trabajado y lo puedo

comunicar muy bien porque también me he dado cuenta que para mí no es la más importante, simplemente es

a la que estás más acostumbrada. A la que estoy más acostumbrada y con la que crecí y pues es como en lo que estoy

ahorita viviendo, trabajando.

¿Cómo? Y tu mamá, ¿cómo te demostraba, amor? ¿Tu mamá? Mi mamá es un poco de todas, o

sea, siento que es muy detallista, pero también e actos de servicio.

Actos de servicio, sí, mi mamá es todo, o sea, en todas sus facetas. Entonces, siento que a lo mejor con mi mamá como

que si de repente no está tanto es como, ¿sabes de por qué no me dijiste nada? Pero aparte no me trajiste flores, pero

aparte no me llevaste, pero aparte no porque ahí está actos de servicio, ahí está detalle. Lo que haces no hiciste

nada. Ajá. mamá tú puedes.

Entonces siento que con mi mamá me pasó me pasó más así. Okay.

Y mi hermano es 100% palabras de afirmación. Okay.

Okay. You go coco. Es un hermano mayor. Claro que son

palabras de afirmación solo language. Oye, ¿y lo sentías e con más bien incondicional? O sea, de güey siempre va

siempre voy a recibir los el amor de papá de los regalos. Siempre llegan eventualmente siempre llegan. Tenías que