16 Lecciones Clave para el Crecimiento Personal en 2024

pod jy este año para mí fue de muchos aprendizajes

y siempre en esta época de final de año me pongo como a analizar no y creo que es normal porque es como que empieza un

nuevo ciclo Aunque para mí el mejor momento para empezar a hacer algo es el el momento en que los quieres hacer No a

el primero de enero arranco eh pero si es verdad que a esta época del año por lo menos para a mí me hace analizar por

ahí las cosas que hice bien las cosas que hice mal que aprendí y reformular si así lo requiere mi camino o mi mi mi

proceso hacia eso que que que yo quiero no que es Construir mi vida y muchas veces seguir en el camino como es el

caso y otras quizás reformular como fue el caso de otros años y hice hice una nota de 16 lecciones que en este video

te quiero compartir si te sirve alguna perfecto y como primera lección para mí la la que más me marcó Por así decirlo

es que la facilidad es igual a debilidad y acá puede sonar como que que que te haces el invencible o o quién sos no

pero no desde desde esa perspectiva de que yo soy inquebrantable y a mí nadie me hace nada ni nada de esas boludeces

sino perspectiva de no ir siempre a lo fácil O sea qué es lo fácil eh Para hacer yo hoy un domingo a las 12 de la

de la mañana Qué es lo fácil quedarme quedarme en mi casa durmiendo en mi cama durmiendo Qué es lo difícil ponerme a

grabar eso que yo quiero grabar Qué es lo fácil no ir al gimnasio Qué es lo difícil ir al gimnasio todos los días o

poner el trabajo o hablar hablar con x persona decir esto y decir aquello o trabajar por eso que vos queres es

difícil sí es difícil pues puedes acostumbrarte a esa dificultad pero el ir por lo fácil No no va la perena No

eso es algo que prende y con esto viene el de abrazar la la incomodidad hacia la parte de tu día a día y que ya estés tan

acostumbrado digamos a a ciertas incomodidades que al final del día como que los tip terminas eh Disfrutando en

cierta parte Pero porque sabes que es un esfuerzo que te va a llevar hacia eso que que vos querés no Entonces lo haces

con ganas al final del día no lo empiezas a disfrutar pero hay que pasar por ese proceso de decir eh No me está

haciendo fácil esto ahora pero en algún momento se me o sea se me está haciendo difícil pero en algún momento se me va a

ser fácil pero en principio fue difícil No fue fácil con punto número dos el que persiga dos conejos se queda sin ninguno

tengo un libro que este año leí dos libros únicamente que ya voy a hablar en algún video que es este lo único One

thing ese y el de Bueno pero ese ya lo había leído el Daily sto estoicismo cotidiano en español y eso es algo que

todos sabemos pero que pocas veces aplicamos y lo llevamos más a lo profundo de hacer una sola cosa

especializarse en un solo campo o y volverse bueno en esa sola cosa no intentar abarcar y querer lograr un

montón de cosas y querer ser un un 10 en todos los aspectos de tu vida cuando es algo irreal pasa lo mismo con la

multitarea eh creo que se entiende este punto el que persigue dos conejos se queda son uno pasa con el trabajo con la

profesión con eh con las relaciones Incluso el punto tres el trabajo está en el en eliminar no sumar Y a qué me

refiero con esto si recién acabo de decir de una sola cosa enfocar en una sola cosa en lo único que para mí es

importante y va muy de la mano Esto del trabajar en eliminar el no sumar es que lo más normal es cuando uno quiere un

cambio es agregar esto agregar aquello ta ta ta como que sumando ir sumando cosas pero llega un punto que toma más

relevancia y más importancia el restar Y a qué me refiero con esto Esto puede aplicar desde lo más superficial como

puede ser algo material que no va tanto por ahí y después lo más mental o sea el quitar el miedo a la crítica por ejemplo

puede ser una el quitar el miedo al que dirán el quizás quitar relaciones que no te aportan eh o eliminar eh

preocupaciones de cosas que no están bajo nuestro control No eso es algo que yo eh

continuamente trabajo digamos Tampoco yo soy perfecto si no es una lección que para mí fue importante número cuatro

cuestiona todo aquello que haces Por qué haces lo que haces Por qué estudias lo que estudias Por qué tenés ese trabajo

Te gusta ese trabajo es lo que vos querés o es lo que x persona te dijo que vos tenés que hacer te naces dentro o es

un estándar que la sociedad Por así decirlo impuso Y vos seguiste ese camino desde eso hasta lo que haces en tu día a

día digamos por qué estoy haciendo esta tiene sentido que yo haga esta tarea en mi trabajo en mi profesión en mi arte o

en mi creación tiene sentido es es un poco puede ser como un poco miio abrumador de decir Uy tengo que

cuestionarme todo aquello que hago pero si lo aplicamos desde porque estoy haciendo lo que hago algunas cosas

empiezan a tener sentido y otras dejan de tenerlo no como el preocuparse por cosas muy mundanas o

superficiales que no aportan mucho a tu vida no al igual que aciones número cinco todos opinan y critican pero pocos

aplican y actúan y la repito porque está para mí eh fuei molesta en algún momento lo voy todos opinan y critican pero

pocos aplican y actúan me pasó Mucho hablar con con gente y soy bastante social y mucha gente las escuchas opinar

no que tenés que hacer esto no que tenés que hacer a eso eh No pero mira puedes hacer esto yo hago esto otro hago O

mejor dicho pienso es muy raro que que te cruces con alguien que te critica y te critica desde una perspectiva que lo

ha hecho no eh pero si si te pones a analizar los que aplican los que actúan los que toman acción que ponen el

trabajo no están opinando porque están ocupados con los usos no les interesa A mí tampoco me interesa que hacen las

otras personas y es es un precio que hay que pagar yo creo por por poner el trabajo y por ir hacia donde vos queres

porque claramente algo distinto vas a estar haciendo O sea si Quiero los resultados que todos tienen tengo que

hacer lo que todos hacen si Quiero los resultados que pocas personas tienen tengo que hacer lo que pocas personas

hacen número siete tus victorias en privado trabaja en silencio esto lo aprendí mucho cuando cuando no cuando

dejé las redes sociales que muchas victorias o logros muchas veces es mejor mantenerlo en privado puede ser algo un

poco energético o lo que quieras porque por ahí Puedes puedes sentir como cierto tipo de envidia o algo así y prefiero

mantenerlas en privado Por más que sea algo estúpido o algo que verdaderamente trabajé mucho y puse el trabajo prefiero

mantenerlas en privado y poner el trabajo en el silencio que los resultados después hablen por por sí mis

número ocho acepta que no le caerás bien a todos sé tú mismo Cuando empecé a ser eh más eh yo mismo No creo que creo que

te haban dicho así y el el expresar digamos mis perspectivas frente a algunas cosas frente a algunas

cuestiones o simplemente ser yo y te das cuenta que no le vas a caer bien a todos es obvio pero a las personas que le vas

a caer bien Por así decirlo o las que puedes llegar a conectar es es una conexión mucho más sólida Por qué Porque

esas personas prefieren y bueno yo incluso también prefiero a mi lado tener personas que sean auténticas a su a su

forma de ser y que no anden con falsas personalidades y falsas acciones y y aparentando lo que no son o intentando

caer bien y yo prefiero ser alguien sincero ser como soy con con sus cosas buenas con sus cosas malas Porque

también me equivoco eso también me la mando el precio pagar también por por por expresar lo que uno es pero prefiero

eso ir aprendiendo tras las cagadas que voy mandando a ser alguien que que no soy y no le va a caar bien a todo el

mundo número nueve no sigas el consejo de quienes no están donde tú quieres estar esto Probablemente lo escuchaste

un montón de veces y va muy de la mano con con con el punto anterior no que todos opinan y critican pero pocos

aplican y que es normal es normal incluso yo me me me he reconocido estando desde el otro lado de quizás dar

alguna perspectiva pero espero espero no haber ca en ese punto Pero bueno si lo hice es algo que que que quiero corregir

y estoy corrigiendo y es esto no de no no yo ya no doy más consejos yo simplemente doy lo que a mí me funciona

y si no me lo pide no lo doy a no ser que sea necesario y ya lle un punto que que me había obligado a hacerlo cómo

decirte Yo mi trabajo parte de mi trabajo también es dar un feedback dar un consejo porque es parte de pero si no

no no no no doy ningún consejo y te vas a cruzar con gente que te va a decir no tenés que hacer esto vos tenés que hacer

aquello tenés que hacer lo otro ta ta ta y esas personas tienen los resultados que vos querés tienen el estilo de vida

o quizás el modelo mental que a vos te sirve para tu vida entonces analizar bien eso Porque todos te van a decir

algo todos van a tener una perspectiva y es interesante conocerlas analizarlas de por qué esa persona piensa así y ver qué

te puede servir pero si segu el consejo de todos Eh Vas a estar siguiendo el camino que no es el tuyo no y por eso el

punto número cuatro que yo decía cuestiona todo lo que hace aquello que haces por qué lo número 10 Si no te

respetan ponle límites o sal de ahí esto yo antes no lo hacía aceptar Yo esto antes no lo hacía y quizás que me

quedaba en lugares que no me respetaban como a mí me gustase y quizás se pasaban de pero este año sí supe poner límites

tanto con mi tiempo no decir Che yo tengo este tiempo eh respétalo yo respeto tu tiempo yo voy a respetar mi

si no cumplí con eso Bueno puede haber una chance pero estás avisado y ahí puede sonar como algo muy egoísta pero

es es Es respeto hacia Vos mismo y vos también dar ese respeto no es como decir a m nunca me vas a escuchar criticar

nunca me vas a escuchar tirar malonda s puedo hablar desde una perspectiva realista porque acá no no no voy a andar

de optimista todo el tiempo tiempo sino ver la realidad porque muchas veces es necesaria esa perspectiva para poder

mejorar para poder actuar en consecuencia de decir Este es mi realidad por quizás no sería una crítica

pero me voy si no te respetan poner límites porque muchas veces no que otro que poner su límite decir e hasta acá o

simplemente alejarte y salir ahí decir Bueno yo este lugar o este tipo de accionar nunca más no lo voy a permitir

es es Es por es por vos mismo número 11 Acepto lo que es y no lo evites no como ya vimos en

los anteriores están todos muy relacionados en sí no evites el la situación actual Es como decir muchas

veces he escuchado Ah sí eh finjo de demencia o llora y se ir o no No acá no pasa nada o yo nunca me cuestiona eso me

cuestiona que eso no es importante que escuches eso el el Por qué te sentís mal por qué me sentía mal en x moment Por

qué siento ahora o sea dejar sentir esos esos esas emociones Porque son importantes Porque algo te están

diciendo y analizarlas el Por qué no la evites no te no te vayas y te distraigas con lo fácil no ves que estás todo

conectado no te vasas a a a a pelotudear en tiktok o lo que sea como que no pasa nada no pasa nada t no analiza eso es lo

que a mí me sirve me sirvió mucho este año Por qué te sentís así por qué estás enojado por esto y por esto por esto Ah

okay Cómo se puede solucionar de esta forma de esta forma o de esta forma cuál vas a hacer esta bueno Okay perfecto se

te pasó el enojo sí Ah bueno Ahí está suena fácil decirlo pero llevo un trabajo y hacerlo no acepto lo que es no

lo habites no teas al que no pasa nada no si pasa eh número 12 No pidas sin antes poner el trabajo enfoque en el

input y no en el output y Con esto del enfoque en el input y no el output me refiero al input al poner el trabajo Es

decir Okay yo no puedo estar pidiendo cosas las cuales yo no me convertí en la persona que recibe y que tiene ese

resultado No yo no puedo pedir que se me pague x o por un producto por un servicio o por un por un trabajo cuando

no demostré que valgo eso primero hay que poner el trabajo el input y después el output llega como consecuencia tarde

o temprano va a llegar no que esto no significa eh trabajar más y volverse loco y ser más productivo no no no

Simplemente no pidas sin antes Pon el trabajo nada más número tres No te olvides de estus Sueños transfórmalo en

meta y esto se me viene mucho a la cabeza algo que estaba leyendo justo hoy en la mañana mientras Tom sol que en

alún momento nos vamos a morir literal te guste o no No sé como te tomarás la muerte o lo que sea todos nos vamos a

morir lo único seguro es la muerte eso que vos querés o que vos en al momento soñas o decir Me encantaría vivir esto

estás tomando acción y incluso estamos tomando acción para ir hacia eso que vos querés o Estás siguiendo algo que

simplemente la sociedad Te te te te puso agua cuestiona todo lo que haces no vayamos a fasil está todo conectado y

tampoco es fácil tampoco se trata de tirar toda la [ __ ] y Ay sí voy a ir a cumplir mi sueño sino y dar un plan

decir Bueno no sé a lo mejor si tienes un trabajo y ves queres A lo mejor trabajar de otra cosa o emprender o lo

que fuese decir bueno que a la par en paralelo voy a hacer esto voy a diseñar un plan de de mi sueño pero sea no es un

sueño es un es un plan es una meta hay pasos hay niveles No te olvides de eso que si no después vas a vivir toda la

vida amargado voy a decir Uy me arrepiento de no haber hecho esto me arrepiento de no haber yo de lo que

nunca me arrepiento de haber intentado un montón de cosas siempre si quiero intentar algo lo int a lo mejor me doy

cuenta que no que no es por ahí que es por allá pero nunca me quedo con las ganas de nunca 14 no puedes cambiar a

las personas ni controlar aquello que no depende de creo que es todo simple no hay más o sea las personas no lo puedes

cambiar vos no intentes no intentes quizás puedes dar tu perspectiva o lo que sea pero mientras más intentes

cambiar a las personas incluso controlar aquello que no depende de vos peor va a ser simplemente controlar que lo que vos

puedes controlar Qué son tus acciones y tus pensamientos no esto viene mucho del del esto número 15 Solo tú puedes

sacarte donde estás cambiar de nada sirve que yo le eche la culpa a el gobierno a Eh mi jefe a Eh mi cliente a

x agentes externos Porque si hacemos eso es como que estamos diciendo bueno que no no la responsabilidad está del otro

lado yo no tengo que hacer nada pero no porque nunca vamos a cambiar si dependemos siempre del algo externo no

puedo tirar la responsabilidad para otro lado no Ya llegará pero estás así tirado en la cama y no haces nada no tomas

ninguna acción en Pos de no el único que puede cambiar esa situación sos vos y quieres o no siempre hay un factor

suerte y un factor lo que sea yo lo entiendo porque a mí también me pasa es que yo acá no no no no estoy predicando

que soy el ejemplo de sino simplemente las lecciones que aprendí que está Todo bajo tu responsabilidad todo todo es

decir el físico que vos tenés el el estado de Sí tu estado físico y tu estado mental también es es una

consecuencia de es responsabilidad tuya y si queres cambiarlo está bajo tu control y está mortal no es buenísimo

porque V decí Bueno okay si estaba bajo mi responsabilidad Construir la vida que yo quiero O no sé tener x pareja tener x

físico o conseguir x trabajo o aquí sueldo perfecto vas a empezar a trabajar en en posd vas a tomar acción número 15

eso te lo di y número 16 cuida tu templo cuida tu templo o mejor dicho cuida tu cuerpo esto este año la verdad que me

ayudó mucho yo no soy una persona hiper mega fit eh Como verán si no se tendría abdominales no marcados pero sí para mí

toma un papel muy importante el mantener una una alimentación balanceada tampoco te puedo decir acá que soy hiperme

carnívoro que no como nada procesado No yo también como cosas procesadas Yo también como helado porque me gusta

comer el helado me gusta comer torta cosas que se se categorizan eh No saludables No porque no no no no soy no

llegué a ese punto digamos de comer todo no procesado pero para mí es importante mantener un balance y el cuidar lo que

comes porque incluso Lo noto mucho en en mi energía y en mi forma de pensar en mi díaa a día de quizás los días que que

estoy más cansado o que duermo más es cuando como más Qué casualidad los días que duermo mejor es cuando cuido quizás

la exposición a luz azul y uso luz roja Porque eso también es salud es cuidar tu sueño es tener higiene de sueño los días

que duermo peor es cuando me acuesto hasta tarde con lo compo bueno vuelvo el comer mal o el que quizás que no no no

me siento tan bien me siento como muy encerrado es cuando no dice ejercicio cuando me siento menos inseguro es

cuando hago el combo a las tres cuando duermo mal cuando no hago ejercicio y cuando y cuando no como bien es muy

importante para mí eso ni hablar Bueno algo que yo hago a diario es el tomar sol siempre trato de tomar sol Eh no nos

damos cuenta de lo importante que es el sol para para nuestra vida después si queres yo no voy a profundizar sobre el

tema del sol ni que comer ni que ejercitar o lo que sea porque no me considero un maestro de pero sí sé que

es importante y si queres profundizar en ese tema pues hacerlo por tu cuenta pero espero que te haya servido Esos fueron

mis 16 lecciones del 20 24 voy a seguir aprendiendo va a ser Va a ser un año eh con muchos retos y no no con muchos

objetivos pero sí esos pocos Eh atacarlos sí o sí volviendo volviendo a lo que hablamos antes el perci dos

conejos se queda sin ninguno prefiero atacar una o dos cosas pero hacerlas bien que querer atacar eh cinco y

hacerlas todas a medias y me quedo sin ninguno Así que nada espero que que te haya servido y nos vemos en la próxima C

[Música]